Красота. Второй лунный день обычно считается энергетически затратным, очищающим и омолаживающим организм.
- День связан с ротовой полостью.
- Благоприятный день для очищения организма и кожи в том числе.
- Второй лунный день – лучший для начала правильного питания или начала комплекса физических упражнений, курса лечебных масок или смены косметического средства (крема, шампуня, бальзама для волос).
- Удачный день для удачной стрижки, а также для привлечения ее самой - удачи!
- Лучше не делать сегодня пирсинг и любые косметические процедуры, такие, как удаление родинок, бородавок, вросших ногтей.
- Лучше воздержаться от паровых ванн.
- Благоприятный день для смены своего имиджа – пересмотрите гардероб, "примерьте" на себя новый макияж. Кроме того, сегодняшняя стрижка привлечет удачу и благополучие.
Питание. Во вторые лунные сутки, как и в первые, следует по-прежнему воздерживаться от алкоголя, никотина, мяса и грубой пищи.
- Малыми дозами можно употреблять кофе, но некрепкий.
- Очень опасно в этот период допустить переедание, обжорство или неразборчивое поглощение пищи.
- Самым разумным во второй лунный день будет употребление легкой пищи, так как этот день чреват отравлениями и непредсказуемой реакцией даже на уже знакомую вам пищу. Помните, сейчас чем проще пища – тем лучше!
- Важно также не впасть и в другую крайность – ни в коем случае не морите себя голодом! Постарайтесь придерживаться разумной золотой середины – ешьте мало, но калорийную пищу.
- Идеально будет ввести в свой рацион в этот период орехи, сухофрукты, изюм, овощи и свежие фрукты.
- Одним из самых опасных моментов в эти лунные сутки может стать употребление ненатуральных продуктов или продуктов-полуфабрикатов – различных пирожных, хот-догов, магазинных пицц и так далее. Все это может вызвать серьезные негативные последствия, вплоть до сильного отравления.
- Система питания, начатая сейчас, будет оказывать на ваш организм просто фантастическое воздействие, так как совпадет с естественными природными ритмами.
- Омоложение и исцеление пройдет спокойно, без срывов и осложнений. Но помните, при подборе правильного питания необходимо учитывать именно свои потребности в настоящий период, не стоит выбирать то или иное только потому, что оно сейчас модно или потому, что кто-то посредством его добился определенных результатов.
Каждый человек уникален, и любую, даже самую продвинутую систему питания, следует корректировать под свой организм, под то состояние, в котором вы находитесь в данный момент, и под те цели, которые вы перед собой ставите. Подход к построению питания должен быть сугубо индивидуальным. Каждый человек неповторим, и общие рекомендации, рассчитанные на некоего усредненного индивидуума, или чей бы то ни было личный опыт, не принесут желаемого эффекта. Во второй лунный день организм сам подсказывает, что именно ему необходимо или что ему вредит. Прислушивайтесь к себе, доверяйте своей интуиции, и если какой-то вкус или запах вызывает у вас неприятные ощущения – то лучше исключите этот продукт из своего рациона, по крайней мере, на месяц. И наоборот, если чего-то очень хочется – значит, вашему телу этого не хватает и неважно – вредно это или нет. Конечно, тут главное не спутать голос интуиции и мимолетную прихоть, Не идите на поводу у своей слабости.
Фитнес. То, что вы запланировали вчера, сегодня пора начинать. Но не забывайте, что слишком резкое начало может все испортить. Не перенапрягайтесь сегодня. Делайте все в меру, сегодня главное – плавность. Но и халтурить тоже не нужно. Соблюдайте золотую середину и у вас все получится. Очень своевременна хорошая разминка.
