Красота. Первый лунный день традиционно считается физиологически тяжелым.
- Нагрузка на клетки кожи повышена. День связан с лицом.
- Старайтесь не допустить ссадин, порезов и микротравм на лице при косметических процедурах.
- Противопоказано физическое переутомление, злоупотребление чрезмерными косметологическими процедурами.
Первый день лунного месяца – это первая ночь, когда луна не видна на небе, то есть когда наступает новолуние. В новолуние не рекомендуется проводить любые косметические процедуры. Считается, что в это время все обновляется и наш организм в том числе, и вмешиваться в природный цикл обновления даже вредно. Единственно, что можно, – это моделировать смену своего образа: выбирать новую прическу, изучать новые средства ухода и выбирать новую косметику. Прекрасный день для стрижки волос. Результат работы мастера превзойдет самые смелые ожидания, и окружающие по достоинству оценят ваш новый облик.
Питание.
- В первую очередь нужно воздержаться от употребления алкоголя, кофе и крепкого чая, поскольку в данный период происходит естественная настройка организма на весь лунный месяц. Но если в вашем рационе будут присутствовать вышеперечисленные напитки, то они не только не дадут организму правильно настроиться на грядущий месяц, но могут вызвать и серьезный сбой в биологической программе вашего тела на всю последующую жизнь, так как все сделанное в этот лунный День несет на себе кармический отпечаток.
- Именно об этих лунных сутках можно сказать – «что посеешь, то пожнешь». Также лучше всего в это время не есть мясо и любую другую грубую и тяжелую пищу.
- На этот отрезок времени идеально подходит вегетарианское питание/ Естественно, первые лунные сутки как нельзя лучше подходят для планирования питания на месяц вперед. Внимательно изучив собственное Физическое и эмоциональное состояние и определив, каких витаминов продуктов вам не хватает для полноценного функционирования организма, решите, какая система питания вам подойдет больше всего.
- Весьма полезно в этот период наметить те лунные дни, в которые вы хотели бы провести очистительные процедуры и распланировать месяц так, чтобы перейти к ним плавно и гармонично, а не резко, вдруг. Такой подход даст организму возможность следовать естественным природным ритмам, что позволит вам уберечь себя от внезапных осложнений, ибо чистка или переход на новое питание не вовремя, несет в себе большую опасность, избежать которую можно только внимательно прислушиваясь к себе и окружающему миру.
Фитнес. В первый лунный день необходимо заложить фундамент вашей спортивной программы.
Главное – все хорошо продумать, составить новый план занятий и определить цели на ближайший лунный месяц.
