Ароматерапия. Подходящие для беспокойных дней Водолея ароматы:
- кипарис;
- кедр;
- пачули;
- бергамот;
- грейпфрут;
- имбирь.
Считается, что запах имбиря «переключает потоки времени», способствуя новшествам и оригинальным идеям, и помогает принять и впустить в свою жизнь ветер перемен. А успокоить воображение и снять стресс перед сном помогут запахи лаванды и сандала. На убывающей Луне в Водолее полезно поддержать свои силы, вернуть очарование своему дому-хранителю. Особенно это важно в негативные лунные дни, когда враждебная энергетика пытается разрушить ваш покой и уют. Дом рекомендуется окуривать:
- полынью;
- крапивой;
- можжевельником;
- ладаном.
Кстати, дым можжевельника, так же, как и ладана, защищает человека от злых, посылающих плохое самочувствие духов, очищает ауру и способствует ее оздоровлению. По своим свойствам хвоя можжевельника не имеет себе равных. Окурите дом можжевеловым маслом – и воздух чище станет, и злые силы прогоните.
Красота. Этот период характеризуется вниманием ко всему необычному и оригинальному – фантазийному макияжу, волнующим ароматам или косметическим приборам новой конструкции. Основные рекомендации:
- Стрельцам в такие дни советую соблюдать щадящую диету, утром отказаться от крепкого чая или кофе и сделать распорядок дня максимально свободным.
- Женщины-Овны и Рыбы сегодня смогут увеличить физическую нагрузку, а оздоровительные процедуры сделать более интенсивными.
- Львицам будет полезна гимнастика для шеи.
- Хозяйкам этого периода – Водолеям – разрешается использовать острые, пряные приправы в пище и в косметических процедурах.
- Переутомление может неблагоприятно сказаться на здоровье Близнецов – вам я советую принимать ванны для тела с добавкой морской соли.
- Овнам не следует накладывать декоративную косметику.
- Ракам следует избегать употребления тонизирующих, спиртосодержащих средств, т.к. в это время кожа легко раздражается.
- Применение средств аппаратной косметологии (вакуумная чистка лица, согревающий массаж, магнитная расческа, криотерапия) следует использовать с осторожностью тем, кто пользуется подобной процедурой впервые.
- Большое значение в косметических процедурах имеют антистрессовые маски и бальзамы для лица, успокаивающие травяные сборы, витамины А, С и Е, цитрусовые плоды в питании и для косметических масок, кремы, в состав которых входит кремний (гомеопатический элемент Водолея).
- Водолеям и Овнам следует особенно беречь зрение, защищать глаза от прямых солнечных лучей.
- Солнцезащитные средства для кожи потребуются Весам и Козерогам. Применяйте дневные кремы с УФ-фильтром.
- Аналогичное действие окажут и компрессы с настоем петрушки, черного чая и морковного сока.
- Много загорать на солнце или в солярии не рекомендую Львам
- В такие дни легко поддаются осветлению пигментные пятна и веснушки. Весной для этой цели можно использовать сок или настой свежих цветков одуванчика, в другое время года - лимонный или огуречный сок.
- Паровые ванны, чистка лица, контрастный душ не рекомендуется женщинам огненных знаков.
- Процедуры, усиливающие регенерацию кожи, в это время бесполезны, и большинство пластических процедур не будет иметь положительного результата.
- Очень коварное положение для стрижки. Существует риск выпадения волос, облысения и потери связи с Космосом. Разрешаются педикюр, маникюр, перманентный макияж.
Фитнес. Энергия дней Водолея оказывает особое влияние на нижнюю часть бедра и голеностопный сустав.
Основное правило: Все полезное, что в течение двух-трех дней Водолея вы сделаете для нижней части бедра, окажет вдвойне эффективным как профилактическое средство.
- Первое упражнение для дней Водолея. Данное упражнение называется «Старший учитель». Стоя, подвигайте ступнями вверх-вниз, колени при этом должны быть выпрямлены. Тяните вверх, чередуя носки-пятки (носки вверх, пятки вверх и так далее 7 раз). Потом сделайте перерыв, продолжая дышать равномерно.
- Второе упражнение для дней Водолея. В положении стоя наклонитесь вперед, не сгибая колени. Дайте голове, находящейся в абсолютно расслабленном состоянии, возможность свободно провиснуть между руками. Пусть кончики пальцев медленно приближаются к полу, пока в задних частях ног не возникнет напряжение (не нужно только перенапрягаться!). Выполняя это упражнение, особенно важно исключить всякие мысли о результативности. Ваша цель не в том, чтобы достать до пальцев ног или достать до них как можно быстрее. Пусть голова, все тело и руки провиснут в расслабленном состоянии, пусть вес вашего тела оказывает давление на задние части ног. Все остальное произойдет само собой. Три раза по 7 секунд. Выдох — при возвращении исходное положение.
- Третье упражнение для дней Водолея. Лягте на спину и делайте «велосипед», пока это доставляет вам удовольствие. Дышать при этом следует медленно и равномерно, в такт движениям. После «велосипеда» ненадолго обопритесь ногами о стенку, чтобы поддержать работу вен.
