Гороскопы » Луна в знаках и по дням (диета, уход за кожей, фитнес) » Луна в Козероге – здоровье, ароматерапия, красота, фитнес

Луна в Козероге – здоровье, ароматерапия, красота, фитнес

7 июня 2019 в 7:38

Здоровье. В период прохождения Луны по знаку Козерога берегите колени, особенно мениск, да и вообще кости. На что еще обратить внимание:

  • В гололед предпринимайте все меры предосторожности. Не надевайте обувь на шпильках. Избегайте катания на лыжах, особенно горных.
  • Уязвимы кости, которые в этот период становятся ломкими, особенно коленные суставы и позвоночник.
  • Могут появляться высыпания на коже, нередки запоры.
  • Заболевания, начавшиеся при Луне в Козероге, как правило, бывают затяжными и изнурительными. Наблюдается понижение иммунитета, а соответственно ослабление жизненных сил организма и плохая способность к восстановлению.
  • Противопоказано лечение болезней крови, печени и желчного пузыря.
  • Следует избегать операций на позвоночнике, лечить, удалять и протезировать зубы, слишком велика вероятность осложнений.
  • Наиболее подходящий период для лечения заболеваний легких и выполнения дыхательных упражнений, а также для процедур, связанных с желудком и диафрагмой. Можно делать операции на желудке, лечить гастриты и язвенную болезнь.

Ароматерапия. Луна в Козероге для многих знаков приносит упадок сил, напряженность, ощущение безысходности. Но в своем доме человек должен ощущать себя полноправным хозяином. Соберитесь вечером всей семьей в гостиной и окурите ее смесью ароматических масел. Ароматерапия поможет вам избавиться от нервного напряжения:

  1. Расслабляющая смесь для всей семьи: 4 капли масла герани + 2 капли масла лимона + 2 капли масла лаванды.
  2. Стресс, переутомление: 4 капли масла розмарина + 3 капли масла лимона + 1 капля масла герани.
  3. Нервное напряжение: 4 капли масла лаванды + 3 капли масла лимона + 1 капля масла герани.
  4. В эти дни хорошо окурить комнату базиликом, вербеной и жасмином – будет легче расслабиться и отдохнуть.
  5. Иланг-иланг и фиалка помогут переключиться с деловой волны на романтическую, а запахи грейпфрута и эвкалипта расслабят мышцы и освежат голову.

Красота. Скованность в такие дни – это серьезное препятствие для самопроявления. Не ограничивайте себя в общении – и вы увидите, как ваша улыбка отражается светом на лицах других людей. В организме увеличивается склонность к застойным явлениям, поэтому возрастает потребность в применении тонизирующих, спиртосодержащих средств, биологически активных кремов и масок. Такие средства, в первую очередь, необходимы Козерогам и Рыбам. Это хорошее время для начала лечебного голодания с применением стимуляторов обмена веществ и сжигателей жира для Раков и Тельцов. В питании этого периода используйте только экологически чистые продукты, уменьшите количество сладостей, вызывающих брожение, употребляйте очищенную питьевую водуНаилучший эффект в восстановлении здоровья принесут бег, быстрая ходьба, упражнения на сгибание коленей и "велосипед". Избегать перегрузок и беречь сердце в эти дни должны Львицы. Для улучшения кровообращения женщинам всех знаков и, особенно, Козерогам, рекомендую принимать горячие ванны, делать согревающий массаж всего тела и увлажнять кожу тонизирующими средствами - настоем элеутерококка, женьшеня, боярышника, календулы. Женщинам, родившимся под знаками воздушной стихии - Близнецам, Весам и Водолеям - следует уделить внимание питанию кожи.

На сухую кожу в этот период благотворно подействуют:

  • творожно-солевые;
  • медовые;
  • огуречные маски;
  • наибольшую пользу коже принесут маски солевые, из минералов Мертвого моря.

Закаливающие процедуры, умывание холодной водой могут нанести вред чувствительной коже.

Эффективны все процедуры, укрепляющие структуру кожи:

  • отшелушивание;
  • разглаживание морщин;
  • шлифовка рубцов;
  • питание кожи кремами с коллагеном.

Перед наложением косметической маски хорошо прогреть кожу компрессом или массажем. Чаще используйте увлажняющие кремы, смачивайте кожу вокруг глаз. Идеальное время для посещения парикмахера. Волосы хорошо растут, укрепляются и улучшают свою структуру, меньше секутся. Чтобы укрепить корни волос и улучшить их рост, очень полезны в этот период питательные обертывания для волос, мытье волос пивом, а также массаж головы и ушных раковин. Этот лунный период подходит для:

  • эпиляции;
  • удаления бородавок и пигментных пятен;
  • нанесения и удаления татуировки;
  • прокалывания ушей;
  • лечения воспалений кожи;
  • глубокой чистки лица и термолифтинга;
  • тренировки гибкости позвоночника;
  • наращивания ногтей.

Для лечения зубов это неподходящее время.

Фитнес. Сила дней Козерога оказывает особое влияние на колени и весь скелет, равно как и на «наши врата в мир», то есть на кожу.

Основное правило: Все полезное, что в течение двух-трех дней Козерога вы сделаете для коленей, кожи и скелета, окажется вдвойне полезным как профилактическое или лечебное средство. Исключения составляют хирургические вмешательства в этой области.

  • Первое упражнение для дней Козерога. Данное упражнение стимулирует все энергетические потоки в организме. Коленная чашечка — это относительно небольшой участок тела, который, тем не менее, оказывает большое влияние на все, что происходит в организме. Через нее проходят многочисленные энергетические пути по всему телу. Прямыми пальцами нажимайте на кожу в середине коленной чашечки и массируйте круговыми движениями находящиеся в них ткани. Не нужно скользить по коже. Вам следует использовать ее проводимость. Массируя кожу, вы круговыми движениями затрагиваете мускулы и сухожилия, находящиеся под ней. Нажим должен быть самым легким, на какой вы только способны. Не нужно крепких втираний и массирования в прямом смысле этого слова. Пусть движения будут такими, как будто пальцы шевелятся под легким дуновением. Дело в том, что в коленной чашечке находится много чувствительных лимфоузлов, которые абсолютно не переносят твердого нажима. Соответственно, это упражнение активизирует лимфосистему, выполнять его следует в течение 1—2 минут. Дышите спокойно, в естественном ритме.
  • Второе упражнение для дней Козерога. Данное упражнение называется «скамейка»: оно приводит в движение разные виды энергии в организме и является великолепным средством для укрепления мышц спины и при выпадении межпозвоночных хрящей. Встаньте на четвереньки, руки положите вертикально плечевым суставам. Локти слегка согните, вес должен быть равномерно распределен на все четыре конечности. Смотрите на пол. Для подготовительного этапа достаточно выпрямить правую руку и левую ногу вертикально — чтобы рука, спина и нога образовали (по возможности) прямую линию, параллельную полу. Не выгибайте позвоночник и не разворачивайте таз. В зависимости от ощущений это упражнение можно делать, продолжив прямую линию за счет пятки или пальцев ноги. Пальцы ног можно так же опустить вниз. Медленно выдохните, сосчитайте до семи и поменяйте руку и ногу. В перерывах ненадолго расслабляйтесь, сделайте вдох, при этом также считайте до семи. Упражнение целиком следует повторить три раза. В конце, перед тем как встать, выгните спину, как кошка.
  • Третье упражнение для дней Козерога. Данное упражнение пробудит спящего в вас ребенка. Оно оказывает удивительное воздействие (именно поэтому его готов выполнять любой ребенок, если ему, конечно, разрешат). Сядьте на стол и болтайте ногами, как и сколько хотите. Это упражнение — одно из лучших профилактических средств против артроза коленей. Сидя на столе, размахивать ногами — очень эффективно, но этот эффект можно усилить, если каким-нибудь способом вам удастся зафиксировать на ступнях дополнительный вес. Достаточно, например, надеть тяжелую обувь (лыжные ботинки или роликовые коньки).

Ещё несколько рекомендаций. Компрессы на колени и втирания для профилактики или лечения оказываются особенно полезными в дни Козерога. Не забудьте про другие кости и суставы — сделайте легкие упражнения на растяжение. Хороши дни Козерога и для любой формы ухода за Кожей, а также для целенаправленного лечения кожных заболеваний. Как и в дни Стрельца, в дни Козерога без достаточного опыта и предварительной тренировки не следует идти в горы и другие подобные места. Если у спортсмена поврежден мениск, то не стоит в дни Козерога проявлять чрезмерную активность.

Оцените статью:
Рейтинг: 5 (Голосов: 11)

Добавить комментарий



Написать комментарий

Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.

Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.
 
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ОНЛАЙН

Загрузка...

ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕСТЫ


ЧТО ПОЧИТАТЬ