3 лунный день для красоты

Красота. Третий лунный день считается неблагоприятным для любых начинаний. Третий лунный день:

1. Подходит для посещения бани, сауны, усиливает оздоровительные процедуры. Хорош для начала занятий восточными единоборствами и курса массажа.
2. Сделанная сегодня стрижка обогатит вас не только эстетически, но и практически: вы станете немного богаче.
3. Замечательный день для смены цвета, новой укладки, завивки волос.

Питание. В эти лунные сутки хорошо употреблять в пищу блюда с большим количеством горячих специй:

• чили;
• черный перец;
• имбирь;
• гвоздика;
• горчица;
• хрен;
• чеснок;
• асафетида;
• базилик;
• корица и тому подобные.

А также можно впервые в лунном месяце включить в свой рацион мясные блюда. Причем предпочтительнее мясо «активных» животных, например, барана, но ни в коем случае не говядина (мясо «медленного» животного). С мясом птиц в третьи лунные сутки дело обстоит так: если вы чувствуете в нем потребность – ешьте, а если нет – разумнее воздержаться от него. В силу того, что этот лунный период – время активных действий, то выполнение каких-либо очистительных практик строго запрещено, поскольку для их выполнения организм должен пребывать в некоем седативном состоянии, в то время как в этот период он, наоборот, излишне (в некотором смысле даже истерично), активен.

Фитнес. Сегодня следует делать упор на активные физические упражнения, конечно, выполняя их со всей осторожностью и осмотрительностью. Они дадут хороший выход накапливающейся в организме энергии. Полезно выполнять комплексы, направленные на уравновешивание внутренних энергий, например, цигун. Завершить тренировки удачно сеансами успокаивающего массажа или медитации.