Православные посты в 2026 году

Православный календарь постов и трапез на 2026 год с указанием и кратким описанием многодневных и однодневных постов и сплошных седмиц. Существует несколько степеней поста. Насколько строго поститься каждый решает сам, можно посоветоваться со своим духовником. Ниже дан календарь питания в дни постов 2026 года. Мы даём его в строгом варианте и в более упрощённом — для мирян. Строгий вариант (6 степеней) используют монахи и глубоко воцерковленные люди, для мирян чаще всего допускаются некоторые послабления (3 степени).

Пост в православии — это дни, когда люди очищаются в физическом и духовном плане. Пост несет радость причастия и освобождение души от грехов, скопившихся за год. Существует несколько степеней поста. Насколько строго поститься каждый решает сам, можно посоветоваться со своим духовником. Ниже дан календарь питания в дни постов 2026 года. Мы даём его в строгом варианте и в более упрощённом — для мирян. Строгий вариант поста (6 степеней) используют монахи и глубоко воцерковленные люди, для мирян чаще всего допускаются некоторые послабления (3 степени).

Православный пост в январе 2026

Год начинается с Рождественского поста, который продлится до 6 января 2026 года включительно.

Нестрогий вариант поста для мирян (3 степени)

2, 6, 18 числа 2026 года можно только растительную пищу.

1, 3, 4, 5, 21, 23, 28, 30 января 2026 года запрещены мясные и молочные блюда, яйца. Но можно рыбу.

Строгий вариант поста (6 степеней)

Что разрешено принимать в пищу в дни Рождественского поста:

• 1 января - строгий пост, «хлеб и вода и сим подобная»
• 2 января - горячая пища без масла
• 3 января - строгий пост, «хлеб и вода и сим подобная»
• 4 января - горячая пища с маслом
• 5 января - горячая пища с маслом
• 6 января - Рождественский Сочельник, строгий пост, рекомендовано сухоядение

Крещенский Сочельник

• 18 января 2026 года (Крещенский Сочельник). В этот день православные соблюдают строгий пост. До заката солнца рекомендуется только пить воду, после заката — «голодная кутья» на воде с сухофруктами.

Однодневные посты

• 21 января 2026 года, среда
• 23 января 2026 года, пятница
• 28 января 2026 года, среда
• 30 января 2026 года, пятница

В однодневные посты можно употреблять рыбу.

Православный пост в феврале 2026

Нестрогий вариант поста для мирян (3 степени)

11 и 13 февраля 2026 года запрещены мясные и молочные блюда, яйца. Но можно рыбу.

Строгий вариант поста (6 степеней)

Что разрешено принимать в пищу:

С 16 по 22 февраля 2026 года запрещается употреблять только мясо; можно кушать растительную пищу, молочную продукцию, яйца, рыбу.

Однодневные посты

• 11 февраля 2026 года, среда
• 13 февраля 2026 года, пятница

В однодневные посты можно употреблять рыбу.

Православный пост в марте 2026

1 марта 2026 года начало Великого Поста. Начинаются строгие ограничения. Полное воздержание от пищи — высшая степень строгости поста, отказ от употребления пищи.

• 1 марта - запрещается только мясо
• 2 марта - запрещается только мясо
• 3 марта - первый день Великого Поста — строгий пост. Рекомендуется совсем воздержаться от трапезы, пить только воду
• 4 марта - «хлеб и вода и сим подобная»
• 5 марта - «хлеб и вода и сим подобная»
• 6 марта - «хлеб и вода и сим подобная»
• 7 марта - «хлеб и вода и сим подобная»
• 8 и 9 марта 2026 года (суббота и воскресенье) — разогретая еда с добавлением растительного масла
• 10 марта - «хлеб и вода и сим подобная»
• 11 марта - горячие блюда без масла
• 12 марта - сухоядение
• 13 марта - горячие блюда без масла
• 14 марта - «хлеб и вода и сим подобная»
• 15 и 16 марта 2026 года (суббота и воскресенье) — разогретая еда с добавлением растительного масла
• 17 марта - «хлеб и вода и сим подобная»
• 18 марта - горячие блюда без масла
• 19 марта - сухоядение
• 20 марта - горячие блюда без масла
• 21 марта - «хлеб и вода и сим подобная»
• 22 и 23 марта 2026 года (суббота и воскресенье) — разогретая еда с добавлением растительного масла
• 24 марта - «хлеб и вода и сим подобная»
• 25 марта - горячие блюда без масла
• 26 марта - сухоядение
• 27 марта - горячие блюда без масла
• 28 марта - «хлеб и вода и сим подобная»
• 29 и 30 марта 2026 года (суббота и воскресенье) — разогретая еда с добавлением растительного масла
• 31 марта - сухоядение

Православный пост в апреле 2026

Нестрогий вариант поста для мирян (3 степени)

До конца апреля следует придерживаться строгих правил поста — только растительная пища. Нас ждёт 3 Великих православных праздника в этом месяце — Благовещение 7 апреля, Лазарева суббота 12 апреля и Вербное Воскресенье 13-го. В эти дни допускается послабление поста — разрешается вкушать рыбные блюда.

Страстная седмица

Продолжает Великий Пост. Что разрешено принимать в пищу:

• 1 апреля - Сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
• 2 апреля - Горячая пища без масла – вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
• 3 апреля - Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
• 4 апреля - Лазарева суббота - Рыбная икра – дозволяется потребление рыбной икры, вареной растительной пищи (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
• 5 апреля - Вербное воскресенье - Рыба – разрешается паотребление блюд из рыбы и морепродуктов.
• 6 апреля - Сухоядение: можно есть хлеб, фрукты, овощи, орехи, мёд.
• 7 апреля - Сухоядение.
• 8 апреля - Сухоядение.
• 9 апреля - Сухоядение.
• 10 апреля - Сухоядение.
• 11 апреля - Сухоядение.
• 12 апреля - Разговение (принятие пищи животного происхождения в первый раз после Великого Поста) обычно совершается после окончания праздничной литургии в храмах. Традиционные блюда этого дня: освященный пасхальный кулич, яйца.

Православный пост в мае 2026

Нас ждёт два Великих православных праздника в этом месяце — 29 мая - Вознесение Господне и День памяти Апостола Иоанна Богослова 21 мая.

Однодневные посты

• 1 мая 2026 года, пятница
• 6 мая 2026 года, среда
• 8 мая 2026 года, пятница
• 13 мая 2026 года, среда
• 15 мая 2026 года, пятница
• 20 мая 2026 года, среда
• 22 мая 2026 года, пятница
• 27 мая 2026 года, среда
• 29 мая 2026 года, пятница

Православный пост в июне 2026

Нас ждёт один Великий православный праздник в этом месяце — День Святой Троицы 8 июня. В эти дни разрешается употребление любой пищи.

Петров пост

8 июня 2026 года, в понедельник, берёт своё начало Петров пост (Апостольский). Что можно в Петров пост?

• 8 и 9 июня - можно употреблять рыбу и морепродукты
• 10 июня - сухоядение
• 11 июня - можно употреблять рыбу и морепродукты
• 12 июня - сухоядение
• 13 - 16 июня - можно употреблять рыбу и морепродукты
• 17 июня - сухоядение
• 18 июня - можно употреблять рыбу и морепродукты
• 19 июня - сухоядение
• 20 июня - сухоядение
• 20 - 23 июня 2026 года — можно употреблять рыбу и морепродукты
• 24 июня - сухоядение
• 25 июня - можно употреблять рыбу и морепродукты
• 26 июня - сухоядение
• 27 - 30 июля 2026 года — можно употреблять рыбу и морепродукты

Православный пост в июле 2026

Петров пост

Продолжается Петров пост (Апостольский). Что можно в Петров пост?

• 1, 3, 8, 10 июля - можно употреблять хлеб, соль, воду, сырые, сушеные или моченые овощи, фрукты, орехи, мед.
• 2 июля - можно употреблять рыбу и морепродукты
• 4 - 7 июля - можно употреблять рыбу и морепродукты
• 5 и 6 июля 2026 года (суббота и воскресенье) — можно употреблять рыбу и морепродукты
• 9 июля - можно употреблять рыбу и морепродукты
• 11 июля - можно употреблять рыбу и морепродукты

Однодневные посты

• 15, 17, 22, 24, 29, 31 июля - потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, соль, вода, сырые, сушеные или моченые овощи, фрукты, орехи, мед.

Православный пост в августе 2026

Подробнее о питании в дни Успенского поста в строгом варианте:

Однодневные посты в августе 2026

• 5, 7, 12, 19 и 28 августа - можно употреблять рыбу и морепродукты.

Успенский Пост 14 — 27 августа 2026 года

14 августа - Медовый спас. С этого дня в 2026 году начнётся Успенский Пост.

• 14 августа - разрешен «хлеб и вода и сим подобная»
• 15 августа - разрешена горячая еда без масла
• 16 августа - сухоядение
• 17 августа - горячая пища с растительным маслом
• 18 августа - горячая пища с растительным маслом
• 19 августа - Яблочный спас, Праздник Преображения Господня — можно рыбу и вино
• 20 августа - разрешена горячая еда без масла
• 21 августа - разрешен «хлеб и вода и сим подобная»
• 22 августа - разрешена горячая еда без масла
• 23 августа - сухоядение
• 24 августа - горячая пища с растительным маслом
• 25 августа - горячая пища с растительным маслом
• 26 августа - сухоядение
• 27 августа - разрешена горячая еда без масла
• 28 августа — Успение Пресвятой Богородицы. В этот день разрешены рыбные продукты.

Православный пост в сентябре 2026

• Среды и пятницы месяца — 2, 4, 9, 16, 18, 23, 25 и 30 числа - сухоядение.
• Кроме этого, в сентябре будет ещё 2 дня, когда следует поститься. Это 11 число месяца — день Усекновения главы Иоанна Предтечи и 27 сентября - Воздвижение Креста Господня. В эти дни разрешены постные горячие блюда с растительным маслом.

Православный пост в октябре 2026

Питание в посты октября в первом и втором варианте отличается только степенью строгости — мирянам разрешено рыбу, для воцерковленных — рекомендован хлеб, соль, вода, сырые, сушеные или моченые овощи, фрукты, орехи, мед.

Все среды и пятницы месяца:

• 2, 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28, 30 октября - строгий пост («хлеб и вода и сим подобная»).
• 9 октября 2026 года (Апостола Иоанна Богослова) и 14 октября 2026 года (Покров Пресвятой Богородицы) — в эти дни можно есть рыбные продукты, мясо птиц и животных под запретом.

Православный пост в ноябре 2026

Питание для мирян отличается нестрогими правилами — в Посты разрешены рыбные блюда. Подробнее о том, как питаться в строгом варианте:

Однодневные посты

По средам и пятницам — 4, 6, 11, 13, 18, 25, 27 ноября - сухоядение.

Рождественский пост

28 ноября 2026 года, в субботу, начинается долгий Рождественский пост.

• 28 - 30 ноября - сухоядение

Православный пост в декабре 2026

6 степеней (строгий пост)

• 1 декабря - нестрогий, можно рыбу.
• 2 декабря - строгий пост, сухоядение.
• 3 декабря - нестрогий, можно рыбу.
• 4 декабря - нестрогий, можно рыбу. Введение Богородицы во храм.
• 5, 6 декабря - нестрогий, можно рыбу.
• 7 декабря - каши, супы, тушеные овощи, грибы.
• 8 декабря - нестрогий, можно рыбу.
• 9 декабря - строгий пост, сухоядение.
• 10 декабря - нестрогий, можно рыбу.
• 11 декабря – хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
• 12, 13 декабря - нестрогий, можно рыбу.
• 14 декабря – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
• 15 декабря - нестрогий, можно рыбу.
• 16 декабря – хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
• 17 декабря - нестрогий, можно рыбу.
• 18 декабря – хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
• 19 декабря - нестрогий, можно рыбу. Святителя Николая.
• 20 декабря - нестрогий, можно рыбу.
• 21, 22 декабря – каши, супы, тушеные овощи, грибы.
• 23 декабря - строгий пост, сухоядение.
• 24 декабря - горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
• 25 декабря - строгий пост, сухоядение.
• 26 декабря - нестрогий, можно рыбу.
• 27 декабря - нестрогий, можно рыбу.
• 28 декабря – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
• 29 декабря – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
• 30 декабря - строгий пост, сухоядение.
• 31 декабря - горячая пища с маслом – каши, супы, тушеные овощи, грибы с добавлением масла.

Однодневные посты

Крещенский сочельник – 18 января 2026 года, накануне Крещения Господня. В этот день христиане готовятся к очищению и освящению святой водой в праздник Крещения.

Усекновение главы Иоанна Предтечи – 11 сентября 2026 года. Это день памяти и гибели великого пророка Иоанна.

Воздвижение Креста Господня – 27 сентября 2026 года. Память о страданиях Спасителя на кресте ради спасения рода человеческого. Этот день проводят в молитвах, посте, сокрушении о грехах.

Однодневные посты – дни строгого поста (кроме среды и пятницы). Запрещается рыба, но разрешается пища с растительным маслом.

Православные праздники. О трапезе в праздники

По церковному Уставу, в праздники Рождества Христова и Богоявления, случившиеся в среду и пятницу, поста нет. В Рождественский и Крещенский сочельники и в праздники Воздвижения Креста Господня и Усекновения главы Иоанна Предтечи разрешается пища с растительным маслом. В праздники Сретения, Преображения Господня, Успения, Рождества и Покрова Пресвятой Богородицы, Введения Ее во храм, Рождества Иоанна Предтечи, апостолов Петра и Павла, Иоанна Богослова, случившиеся в среду и пятницу, а также в период от Пасхи до Троицы в среду и пятницу разрешается рыба.

Когда не совершается браковенчание

Накануне среды и пятницы всего года (вторник и четверг), воскресных дней (суббота), двунадесятых, храмовых и великих праздников; в продолжение постов: Великого, Петрова, Успенского, Рождественского; в продолжение Святок, в Неделю мясопустную, в течение сырной седмицы (Масленицы) и в Неделю сыропустную; в течение Пасхальной (Светлой) седмицы и в дни Воздвижения Креста Господня — 27 сентября 2026 года.