Даже если вы «сова» и работа по ночам кажется вам естественной, ваш мозг при этом страдает, навсегда теряя свои клетки.
Исследователи из Школы медицины Университета Пенсильвании обнаружили, что работа по ночам связана с повреждением и потерей нейронов, которые необходимы для правильной работы мозга.
«Мозг так устроен, что во время сна восстанавливает все свои потери, но наши исследований показали, что концентрация внимания и ряд других аспектов познания не восстанавливаются даже после трех ночей достаточного сна после одной бессонной ночи» - пишут авторы исследования.
Они проводили эксперименты на мышах, но уверены, что результаты подходят и для людей.
Ученые обнаружили, что после коротких периодов потери сна нейроны увеличивали производство белка, необходимого для производства энергии и защиты клеток от повреждения.
Однако после длительных периодов бодрствования этот белок больше не активировался. В результате у лишенных сна мышей появлялись признаки повышенной гибели клеток - потери составляли 25 процентов нейронов голубого пятна мозга. Голубое пятно находится в стволе головного мозга и участвует в физиологических реакциях на стресс, тревогу и напряжение.
Это огромные потери, сравнимые с травмой или серьезным заболеванием. Теперь ученые планируют исследовать, есть ли связь между ночной работой и недугами Альцгеймера и Паркинсона.
Sun, 14 May 2023 06:35:36 +0300
