Парная является мощным и эффективным средством при порче. В бане доказала свою эффективность вода, свяченая в церкви, а также свяченая соль. При порче хорошо помогает отвар следующих трав: дербенника иволистного, чертополоха, чабреца, иссопа, кипрея, чернобыльника, синеголовника, шалфея. Отвар надо лить на камни, чтобы человек вдыхал эти пары. Хорошо помогают в парной веники: березовый, дубовый и осиновый.
Правила посещения парной бани
- В парную надо ходить не чаще двух раз в неделю, но предпочтительнее посещать баню раз в неделю.
- Традиционно баню топят по субботам.
- Если часто париться в бане, у человека могут появиться каменная плохое самочувствие и геморрой.
- Входить в парное помещение сауны лучше сухим, русской бани – облившись теплой водой. Однако не надо мочить голову.
- Сухие волосы или фетровая шапочка хорошо предохраняют голову от перегревания.
- Не следует идти в баню натощак, после обильной еды, а также перед сном.
- Не рекомендуется находиться в парном помещении сауны более 10 минут, а в русской бане – более 5–7 минут.
- Наиболее оптимальная температура в русской бане – 70–72°C, а в сауне – 80–90°C.
- Согласно народным приметам, в парной бане лучше лежать, чем сидеть. Все тело будет равномерно прогреваться. Не рекомендуется сидеть на верхней полке, опустив ноги вниз. Разница температуры между головой и ногами может достигаться 20–30°C. Если сидеть, то в правильной позе – голова слегка опущена вниз, а тело наклонено вперед с упором рук на колени.
- После выхода из парильного помещения массаж рекомендуется делать не ранее чем через 15 минут.
- Сигналом для выхода из парной служит обильное потоотделение.
- После выхода из парной необходим отдых 10–15 минут. Полезно посидеть в предбаннике, завернувшись в простыню.
- Не рекомендуется во время отдыха что‑либо есть или пить, особенно холодные напитки. Утолить жажду лучше всего теплым чаем – липовым, мятным, малиновым и т.д.
Чего нельзя делать в бане: приметы
- В бане не принято стучать и громко говорить.
- По народным приметам нельзя париться в бане по воскресеньям и в дни годовых церковных праздников – будете болеть.
- Есть такая примета, что нельзя мыться в бане после полуночи, а также в нетрезвом состоянии.
- В бане парят роженицу – после родов, невесту – перед венчанием, а супружескую пару – после первой брачной ночи.
Какой выбрать веник для бани
- Полезны для кожи веники из веток смородины.
- Хорошо париться вениками из пихты, кедра, ели. Их можно заготавливать в любое время года.
- Для березового веника лучше всего срезать ветви с молодой березы, растущей возле воды и еще ни разу не цветущей. Лист у нее нежнее и мягче, чем у обычной березы.
- Веник из крапивы улучшает кровообращение организма.
- Ветви на дубовые веники лучше всего срезать в затемненном лесу. Листья с таких ветвей не опадают.
