Красота. Шестнадцатый лунный день в классической астрологии считается благоприятным для любых начинаний.
- Благоприятный день для занятий спортом, выполнения одного из комплексов физических упражнений.
- Шестнадцатый лунный день – в этот день можно устранять косметические недостатки, удалять бородавки и родинки,. Проведите сегодняшний день в кабинете косметолога.
- Уходы по лицу и по телу, чистки, процедуры аппаратной косметологии обязательно отразятся на вашем внешнем виде.
- Сегодняшний день подходит также для депиляции, окрашивания, наращивания ногтей.
Питание. В шестнадцатые лунные сутки не рекомендуется голодать, так как в предыдущие дни организм потерял слишком много сил, которые нужно восстановить всеми возможными силами. Еда должна быть сытной, но переедать не стоит. От переедания организм не получает больше калорий, а наоборот, тратит больше сил на переваривание самой пищи. То есть вы добьетесь совершенно противоположного эффекта.
- От рыбы и мяса на этот время лучше всего отказаться, чтобы дать организму возможность восстановить свои силы и не мешать ему самоочищаться.
- Любая грубая пища будет только препятствовать прохождению очистительного процесса, тем самым, создавая новые проблемы. Тем более, что в это время мясо просто на просто не будет правильно усвоено организмом, так как все его силы направлены на освобождение от шлаков.
- Усваивается только та пища, которая насыщенна положительными вибрациями. А мясо, как известно, положительной энергии в себе не несет.
Как уже говорилось выше, шестнадцатый лунный день - время обновления крови, поэтому очень полезно употреблять блюда, сдобренные куркумой или пить молоко, настоянное с куркумой и фенхелем. Постарайтесь, чтобы большая часть вашего меню составляли:
- фрукты;
- овощи;
- простенькие супы и каши из цельного зерна.
Категорически запрещены в этот день:
- спиртные напитки;
- продукты синтетического происхождения;
- ненатуральные сладости;
- также желательно воздержаться от грибов, поскольку они могут вызвать нежелательные последствия.
Фитнес. На тренировках следует слегка снизить нагрузку и больше поработать над закреплением уже достигнутых результатов. Это лучшее время для всех видов седативного массажа.
Совет для этого дня: Хорошо заняться йогой и всеми видами расслабляющих практик. Больше уделяйте внимания растягивающим упражнениям и сидячим медитациям.
