Красота. Четырнадцатый лунный день благоприятен и даже удачен для состояния здоровья. Основополагающие моменты:
- Благоприятный день для очищения от шлаков.
- Четырнадцатый лунный день – лучше не смотреться в зеркало.
- Никаких косметических процедур, кроме очистительных, не следует проводить.
- Некоторые женщины в этот день выглядят просто неотразимо. Если это так, то в вас есть нечто от ведьмы (не в самом плохом смысле этого слова).
- Хороший день для проведения аппаратного и вакуумного массажа, массажа шеи.
- Поухаживайте за кожей лица, воспользуйтесь питательными масками.
- Можно окрашивать волосы.
- Эпиляцию отложите на другой день.
Питание. Пища в этот день может быть любой, главное, чтобы она вам нравилась и была свежей. Помните: вчерашний борщ или второй раз разогретая каша становятся ядом.
- Полезно съесть немного миндаля.
- Старайтесь, как можно больше употреблять соков, в особенности фруктовых.
- Голодать не следует, в этот лунный период у вас должно быть достаточно сил, чтобы выполнить поставленные перед собой задачи.
Фитнес. На тренировках не снижайте нагрузок, напротив, можете чуть-чуть приподнять свою "планку". При этом отдавайте предпочтение активным упражнениям, а не статическим, но, тем не менее, не забудьте в конце тренировки выполнить расслабляющее упражнение для всего тела. Полезны все формы активной медитации.
