Красота. Двенадцатый лунный день считается крайне неблагоприятным как для начала каких-либо дел, так и для состояния здоровья. День связан с органами дыхания.
- Благоприятный день для начала курса ампелотерапии (с помощью винограда или виноградного сока) и сокотерапии – показаны все овощные и фруктовые соки, за исключением яблочного.
- Наибольший эффект достигается при употреблении отваров и настоев золототысячника, девясила, мать-и-мачехи, шалфея, фиалки трехцветной.
- Двенадцатый лунный день – нужно пить много жидкости и проводить увлажняющие процедуры для кожи.
Питание. Строго противопоказаны в двенадцатый лунный день:
- мясо;
- никотин;
- алкоголь.
В это время они практически смертельны и наносят вашему организму непоправимый вред. Для примера можно привести следующий факт: сто граммов водки полностью уничтожают результаты тридцатидневной медитации. То есть вся информация, полученная клетками во время духовных упражнений, будет полностью стерта и вам придется начинать все заново.
В этот же лунный день подобное явление только усиливается. На такое короткое время следует воздержаться от грубой пищи, а также от яиц и рыбы. Весьма полезны будут:
- орехи;
- семечки;
- растительные масла;
- фруктовые соки.
Обратите внимание! Голодать в двенадцатые лунные сутки не рекомендуется.
Фитнес. Сегодня открываются самые широкие перспективы для занятий всеми видами психофизических практик, таких как йога и цигун. Можно начинать осваивать новые элементы, углубляться в понимание этих уникальных систем. Очень полезны:
- массаж;
- сеансы ароматерапии;
- групповой медитации.
Особое внимание уделите проработке сердечной чакры, а также селезенки. Активные упражнения исключать не нужно, но больше половины из них должны быть уравновешены растягивающими и расслабляющими элементами.
