Красота. 12 день трактуется как нежелательный как для осуществления планов, так и для общего состояния физического здоровья. Этот период связан с функцией дыхательных органов.
Окажутся особенно благоприятными в этот день начало курса ампелотерапии (при использовании винограда или виноградного сока) и сокотерапии – рекомендовано употребление всех видов овощных и фруктовых соков, кроме яблочного.
Максимальный эффект достигается при приеме настоев и отваров золототысячника, девясила, мать-и-мачехи, шалфея и фиалки трехцветной.
Во время двенадцатого лунного дня рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости и проводить процедуры увлажнения для кожи.
Питание. На протяжении этого времени крайне нежелательно потреблять мясо, никотин и алкоголь, поскольку они становятся почти смертельно опасными и оказывают непоправимый негативный эффект на организм. В качестве примера, укажем то, что сто граммов водки полностью разрушают результаты тридцатидневной медитации. Иными слова, информация, полученная клетками во время духовных практик, будет полностью стерта, и необходимо будет начинать все заново.
В этот лунный день подобные последствия лишь усиливаются. На это короткое время рекомендуется избегать грубой пищи, а также яиц и рыбы. Очень полезными будут орехи, семечки, растительные масла и фруктовые соки.
Важно отметить, что голодание в двенадцатые лунные дни не рекомендуется.
Фитнес. Сегодня открываются широкие возможности для практик психофизического развития, таких как йога и цигун. Возможно начать изучение новых элементов, углубление в понимание этих уникальных систем. Особенно полезными окажутся массаж, сеансы ароматерапии и групповая медитация.
Следует уделить особое внимание развитию сердечной чакры и селезенки. Активные упражнения необходимо комбинировать с растяжками и элементами расслабления.
