Ежедневные сервисы онлайн » Астрология Луны » Лунные ритмы и здоровое питание

Лунные ритмы и здоровое питание

12 октября 2019 в 18:00

@ Лариса Назарова, врач, автор книг об астрологии

Попробуем разобраться, как связаны такие понятия, как лунные ритмы и здоровое питание. Известно, что без правильного питания не может быть и речи о здоровье. Но что значит правильно питаться? Вряд ли кто-то может дать точный ответ на этот вопрос.

Как сочетать лунные ритмы с питанием

Ведь что хорошо для одного человека, то плохо для другого. Поэтому единого для всех однозначного рецепта быть не может. Совершает ошибку тот, кто придерживается каких-то строгих диет (без крайней необходимости, какой может быть, например, болезнь) и жестких рекомендаций по питанию.

Мы знаем, что у организма могут быть самые разные потребности. Иногда нам очень хочется сладкого, иногда - соленого, иногда - молочного, а иногда организм требует побольше фруктов и жидкостей, абсолютно отказываясь от мяса и от мучного.

Все это говорит о том, что организм, если мы только ему доверяем и прислушиваемся к нему, сам способен сигнализировать о том, чего ему в данный момент не хватает. И ответ на вопрос о том, как правильно питаться, очень прост: правильно питаться - это питаться в соответствии с истинными потребностями организма.

Каковы они, эти потребности, здоровому человеку должны подсказывать его собственная интуиция и инстинкты. Однако беда в том, что инстинкты эти у большинства людей заглушены неправильным образом жизни и отрывом от ритмов природы.

Нередко причины этого надо искать в детстве: очень многих из нас с малых лет заставляли есть, приучали принимать пищу «через не хочу». Взрослым часто кажется, что они лучше знают, что нужно ребенку. А ведь детский организм, еще не испорченный взрослыми привычками, очень хорошо чувствует, что ему на самом деле нужно.

Став взрослыми, мы начинаем игнорировать истинные требования своего организма: садимся за стол не потому, что действительно голодны, а потому, что так положено, что пришло время еды и т. д.

То есть даже в таком личном, почти интимном деле, как питание, мы зачастую руководствуемся принятыми в социуме установками, а вовсе не своей истинной природой, не своими естественными инстинктами.

Нередко мы и болеем, и плохо себя чувствуем, и теряем работоспособность только потому, что питаемся как попало, не сверяясь с истинными потребностями организма. Но как быть, если здоровые инстинкты заглушены многолетним неправильным питанием? Выход есть: инстинкты можно восстановить. И помогут нам в этом опять же ритмы Луны.

Лунные ритмы плюс здоровое питание = нормальный вес

Дело в том, что положение Луны в зодиаке влияет не только на чувствительность и уязвимость разных органов и систем нашего организма, но и на процесс пищеварения. В зависимости от того, в каком знаке находится Луна, нашему организму требуются разные питательные вещества.

Природная потребность в тех или иных продуктах питания тесно связана с Луной! В какие-то периоды организм с большей пользой для себя усвоит одни продукты, в какие-то - другие. Таким образом, если мы будем учитывать закономерности влияния на наше пищеварение положения Луны в зодиаке, мы в нужный момент будем поставлять нашему организму все необходимое для его пользы и делать наше питание по-настоящему полноценным и разнообразным.

Причем питание благодаря Луне автоматически становится сбалансированным, и нам не нужно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, оно нормализуется само собой, когда мы учитываем ритмы Луны в своем питании.

п»ї
Оцените статью:
Рейтинг: 5 (Голосов: 14)

Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.


Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ОНЛАЙН

Загрузка...

ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕСТЫ


ЧТО ПОЧИТАТЬ