Ежедневные сервисы онлайн » Астрология Луны » Диеты и разгрузочные дни по Луне

Диеты и разгрузочные дни по Луне

12 октября 2019 в 18:00

@ Лариса Назарова, врач, автор книг об астрологии

Для хорошего здоровья и самочувствия не помешают диеты и разгрузочные дни по Луне. Существует еще одно правило, которое нужно усвоить, чтобы не накапливать лишний вес, а избавляться от него, сохраняя при этом свой рацион полноценным.

Как соблюдать диету по Луне

В период растущей Луны организм накапливает энергию и старается бережно ее расходовать, в период убывающей Луны - активно тратит ее. Эта закономерность отражается и в том, как организм усваивает пищу в разные фазы Луны. Отсюда правило: при растущей Луне организм пытается максимально усвоить получаемую пищу, поменьше растратить полученные калории и как можно больше отложить про запас. При убывающей Луне организм, напротив, стремится израсходовать как можно больше из полученных калорий и не торопится запасаться.

Разгрузочные дни по Луне

При одинаковом количестве и качестве употребляемой пищи мы легче набираем вес при растущей Луне и легче худеем при убывающей.

Вот вам и секрет, как при помощи ритмов Луны нормализовать свой вес: постараться ограничивать себя в питании при растущей Луне. А вот при убывающей Луне можно позволить себе съесть побольше без особого риска поправиться.

Но если вы и при убывающей Луне будете ограничивать себя в пище, то похудеете гораздо скорее, чем при растущей Луне! Посудите сами: при убывающей Луне организм и сам пытается избавиться от лишнего, а вы еще ему помогаете ограничением в питании! Поэтому и диеты, и разгрузочные дни гораздо эффективнее при убывающей Луне, чем при растущей.

Как помогут ритмы Луны во время диеты

Взглянем, какую роль играют ритмы Луны в борьбе с лишним весом на диете. Понятно, что, имея лишний вес, уже не приходится мечтать об идеальном здоровье. Лишний вес приводит к множеству неприятных последствий: это и нарушения обмена веществ, и нагрузка на сердце, и одышка, и малоподвижность.

Так что проблема лишнего веса не только эстетическая. Конечно, все хотят иметь стройную фигуру. Но самое главное - иметь хорошее здоровье. А лишний вес - это почти всегда не только преждевременная потеря привлекательности, но еще и преждевременное старение, а значит, и преждевременные болезни.

Однако худеть любой ценой нельзя. И диеты, и разгрузочные дни - все это хорошо в меру. И уж, конечно, не стоит злоупотреблять различными модными сжигателями жира и прочими средствами для быстрого похудения. Лучше вообще отказаться от их использования, не следует экспериментировать над собой.

Ведь практика показывает, что довольно часто все эти средства на диете приводят лишь к прямо противоположному по сравнению с желаемым эффекту: естественные регулирующие вес механизмы нарушаются, и происходит прибавление веса вместо похудения.

Лучше всего худеть естественно, без всяких вспомогательных средств, в соответствии с природными ритмами собственного организма. И здесь, конечно же, нам снова помогут ритмы Луны в борьбе с лишним весом.

Луна и потребности организма в пище

  •  Когда Луна проходит знаки стихии Огня (Овен, Лев, Стрелец), организму на диете требуется больше белка.
  • Когда Луна проходит знаки стихии Земли (Телец, Дева, Козерог), организму нужно больше соли.
  •  Когда Луна проходит знаки стихии Воздуха (Близнецы, Весы, Водолей), организму требуются жиры.
  • Когда Луна проходит знаки стихии Воды (Рак, Скорпион, Рыбы), организм особенно нуждается в углеводах.
  • Во время одной трапезы на диете не смешивайте продукты, относящиеся к разным стихиям.
п»ї
Оцените статью:
Рейтинг: 5 (Голосов: 14)

Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.


Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ОНЛАЙН

Загрузка...

ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕСТЫ


ЧТО ПОЧИТАТЬ