Календарь постов 2021 на каждый день для мирян

Пост в православии – это дни, когда люди очищаются в физическом и духовном плане. Пост несет радость причастия и освобождение души от грехов, скопившихся за год. Существует несколько степеней поста. Насколько строго поститься каждый решает сам, можно посоветоваться со своим духовником. Ниже дан календарь питания в дни постов 2021 года. Мы даём его в строгом варианте и в более упрощённом — для мирян. Строгий вариант (6 степеней) используют монахи и глубоко воцерковленные люди, для мирян чаще всего допускаются некоторые послабления (3 степени).

Православная церковь учит тому, что любой праздник в жизни нужно заслужить тяжелым трудом. Сегодня мы вам расскажем о том, какие посты будут в 2021 году, а так же о том, сколько они длятся, как их правильно соблюдать, и с чем именно связано их возникновение.

Несколько слов об истории поста

Но начать мы хотим с того, а в чем же, собственно заключается смысл любого поста, его суть. Ведь любой пост, это не просто отказ от определенной пищи, он несет еще и глубокую нравственную нагрузку. Пот предназначен в первую очередь для того чтобы очистить душу человека, помочь ему преодолеть собственную ограниченность, подняться на новый духовный уровень. Специалисты по религии считают, что истоки поста находятся в первобытной культуре и связаны непосредственно с понятием табу, тот есть, с религиозно-мистическими запретами. Это подтверждает и тот факт, что пост сам по себе вовсе не является явлением, связанным исключительно с христианством, он существует и во всех остальных религиях. Если вы перечитаете Ветхий Завет, то обнаружите, что пост существовал еще в дохристианскую эпоху. Так, например, Заповеди были переданы Моисею на горе Синай после того, как он выдержал 40-дневный пост, царь Давид постился до полного физического изнеможения, пророк Неемия, узнав о разрушении Иерусалима, не только истово молился Всевышнему, но и соблюдал при этом строгий пост, сыны Израилевы перед решающей битвой с сынами Вениаминовыми постились в течение одного дня и так далее.

Однако во времена, описываемые в Ветхом Завете, посты были нерегулярными и необязательными, их каждый человек накладывал на себя самостоятельно, а массовые посты происходили только в случае, если случались какие-то важные для всего общества события. Однако существовали и обязательные посты, в частности пост Великого дня очищения (Йом-Кипур), а также посты, описанные в книге пророка Захарии:

«И было ко мне слово Господа Саваофа: так говорит Господь Саваоф: пост четвертого месяца и пост пятого, и пост седьмого, и пост десятого соделается для дома Иудина радостью и веселым торжеством; только любите истину и мир» (Зах. 8: 18–19).

Широко распространились посты и в эпоху раннего христианства. Их соблюдали перед всяким важным для каждого христианина событием, как особую меру благочестия и очистительной практики. Безусловно, самое важное место среди них занимает пост, соблюдаемы перед Пасхой – Великий пост или Четыредесятница. Он становится повсеместным уже в начале 4-го столетия нашей эры. Примерно тогда же происходит утверждение Петровского или Апостольского поста, а также обязательное соблюдение постов в среду и в пятницу. В 69 Апостольском правиле записано:

«Аще кто епископ, или пресвитер, или диакон, или чтец, или певец не постится во святую Четыредесятницу перед Пасхою, или в среду, или в пяток, кроме препятствия от немощи телесныя, да будет извержен. Аще же мирянин, да будет отлучен».

Какие посты будут в 2021 году. Великий пост: 14 марта-30 апреля 2021 года

В наше время многие стараются соблюдать Великий пост перед Пасхой. Но очень важно помнить о том, что это не просто диета, при его соблюдении нужно проникнуться сутью этого поста и помнить об истоках его возникновения. 40 дней постились язычники, желающее принять крещение. Поэтому, это была подготовка к великому таинству, в течение которой должна была произойти полная перестройка жизни и души человека. В соответствии с церковным уставом, на всем протяжении Великого поста запрещается употреблять в пищу любые продукты животного происхождения – мясо, масло, молоко, яйца. Рыба разрешена только в два особенных дня – на Благовещение Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье. В Лазареву субботу допускается употребление в пищу икры. На протяжении недели, с понедельника по пятницу, не рекомендуется употреблять и растительное масло. Оно разрешено только в субботу и в воскресенье или же в дни чествования некоторых святых, а также в Чистый Четверг.

В Чистый Понедельник и в Страстную Пятницу рекомендуется вовсе воздерживаться от пищи. Некоторые послабления делаются лишь для женщин в положении, престарелых, а также людей, занятых тяжелым трудом.

В 2021 году Великий пост начинается 14 марта и заканчивается 30 апреля.

Это самый строгий пост в году, и в течение всех семи недель следует воздерживаться не только от физической пищи, но и от всевозможных увеселений или празднований. На протяжении Великого поста христиане не могут вступать в брак и тем более – венчаться в церкви.

Какие посты будут в 2021 году. Петров (Апостольский) пост: 27 июня – 12 июля 2021 года

Те люди, которым не удалось держать Великий пост по каким-то причинам, а иногда и те, которые его выдержали, с нетерпением ожидают наступления Петрова или Апостольского поста. Этот пост начинается летом, через неделю после Троицы и его смысл заключается в том, чтобы подготовить православных к празднику апостолов Петра и Павла – великих святых, которые постились и молились для того, чтобы подготовить себя к служению и проповеди Евангелия по всему миру. В отличие от Великого поста или от поста Успенского, это не слишком строгий пост, который легко выдерживать даже новичкам. Как долго он длится, зависит от того, когда именно в этом году была Пасха. Дело в том, что Петров пост всегда начинается в понедельник, в день всех Святых и заканчивается 12 июля. Иногда Петров пост может литься 6 недель, а иногда – всего одну неделю в небольшим.

В 2021 году Петров пост начнется 27 июня, а закончится 12 июля.

В Петров пост самые строгие дни, когда нужно соблюдать сухоядение – это среда и пятница на каждой неделе. В понедельник можно употреблять горячую пищу, но не добавляя в нее масла. В остальные дни допускается употреблять в пищу рыбные и грибные блюда, морепродукты, а также добавлять в них растительное масло.

Какие посты будут в 2021 году. Успенский пост: 14 августа – 27 августа 2021 года

Успенский православный пост является одним из самых коротких – он длится всего две недели. Этот пост был учрежден очень давно, еще в 1166 году на Константинопольском соборе. Имеются две разные версии о символизме этого поста. По одной из них, Успенский пост был назначен в честь Божьей Матери, которая, после того, как она узнала о выпавшей ей великой чести перенестись на небо, постилась и молилась за всех людей на земле. По другой версии Успенский пост нужно держать в честь двух чрезвычайно важных церковных праздников – Успения и Преображения. В любом случае, начинается он за две недели до Успения и готовит православных к этому великому празднику.

Какой же тут праздник – можете вы спросить. Ведь Успение или усопение, по сути, означает смерть человека. Как же можно это праздновать? Однако, на самом деле, все христиане должны знать, что смерти нет и усопение – это всего лишь сон, подготовка человека к вечной жизни в мире с Христом. Поэтому нужно поститься перед праздником, как это делала Богородица, для того чтобы очистить свою душу и направить свои мысли в необходимое русло. И, конечно, в этот пост, как и в любой пост, нужно проявить свою силу воли и отказаться от всех духовных и телесных развлечений.

Успенский пост в 2021 году начинается 14 августа и заканчивается 27 августа

Этот пост всегда начинается и заканчивается в одно и то же время. Начинается он 14 августа – в день, когда принято освящать мед, а потому его еще называют медовым Спасом. Он является более мягким, чем Великий пост, однако, более строгим, чем Петров или Рождественский посты. В понедельник, среду и пятницу разрешается исключительно сухоядение, когда вы можете употреблять в пищу только сухой хлеб, сырые овощи и фрукты, а также мед и орехи. Пить можно только воду из приправ допускается только солить пищу. Во вторник и четверг на неделе допустимо употреблять постные горячие блюда без добавления масла. В субботу и воскресенье можно сдобрить ищу растительным маслом и выпить немного вина.

Единственный день, когда во время Успенского поста можно употребить в пищу рыбу и морепродукты, это – 19 августа, великий праздник Преображения господня. Если праздник Успения выпадает на среду или пятницу, разговляться можно только на следующий день.

Какие посты будут в 2021 году. Рождественский пост: 28 ноября – 6 января 2021 года

Как и все другие многодневные посты, Рождественский пост берет свое начало в глубинах веков. Первое известное упоминание о нем относится к 4-му веку нашей эры у св. Амвросия Медиодаланского. Первоначально он длился от 7 до 15 дней, однако в 1161 году Константинопольский собор установил длительность Рождественского поста в 40 дней. Рождественский пост является фиксированным, тот есть происходит ежегодно в одно и тот же время.

В 2021 году Рождественский пост пост начинается 28 ноября и заканчивается 6 января.

Это последний многодневный пост в году, призванный подготовить тела и души христиан к светлому празднику Рождества Христова. Симеон Фесаллоникийский писал:

“пост Рождественской Четыредесятницы изображает пост Моисея, который, постившись сорок дней и сорок ночей, получил на каменных скрижалях начертание словес Божиих. А мы, постясь сорок дней, созерцаем и приемлем живое слово от Девы, начертанное не на камнях, но воплотившееся и родившееся, и приобщаемся Его Божественной плоти”.

Рождественский пост по своей строгости напоминает пост Петровский. В понедельник, среду и пятницу дозволяется лишь сухоядение и то, только после вечерней молитвы. Пить можно только воду. Во вторник, четверг, субботу и воскресенье можно употреблять горячую пищу без животных продуктов с растительным маслом. Рыбу и морепродукты можно употреблять в пищу лишь по воскресеньям и большим церковным праздникам. В эти же дни допускается употребить немного красного вина. Однако, если праздники выпадают на среду или пятницу, то следует придерживаться сухоядения, а вот с вина и елея запрет снимается.

Начиная со 2 января и по 7 января включительно, Рождественский пост становится особенно строгим. В этот период следует воздерживаться от вина и рыбы даже по субботам и воскресеньям. Обратите внимание, что на эти дни приходятся новогодние праздники, поэтому православным христианам следует особенно помнить о необходимости соблюдения поста. А также помнить о том, что телесный пост совершенно бесполезен без соблюдения поста душевного. Ведь соблюдение поста, это не цель, это лишь средство для усмирения плоти и очищения от грехов.

Какие посты будут в 2021 году. Однодневные посты

• Пост накануне Крещения Господня – 18 января 2021 года
• Пост в честь усекновения главы Иоанна Предтечи – 11 сентября 2021 года
• Крестовоздвиженский пост – 27 сентября 2021 года

Также православные христиане должны придерживаться поста по средам и пятницам каждую неделю Эти посты были установлены, как память о предательстве Иуды – в среду, и о распятии Христа – в пятницу. Все однодневные посты являются строгими, в эти дни следует воздерживаться от пищи животного происхождения. Также нельзя употреблять в пищу рыбу и растительное масло. Только когда на среду или пятницу выпадают дни чествования великих святых, можно смягчить пост растительным маслом, а на праздник Покрова Пресвятой Богородицы допускается рыба и красное вино.

Женщинам в положении, а также тем, кто занят тяжелым физическим трудом можно смягчить строгие условия поста и употреблять горячую пищу с растительным маслом, однако церковный устав все же не допускает в эти дни употребление рыбы или мясомолочных продуктов, а также – яиц.

Постные дни в январе 2021

Год начинается с Рождественского поста, который продлится до 6 января включительно.

Нестрогий вариант поста для мирян (3 степени)

1, 6 и 18 числа можно только растительную пищу.

2, 3, 4, 5, 20, 22, 27 и 29 января запрещены мясные и молочные блюда, яйца. Но можно рыбу.

Строгий вариант поста (6 степеней)

Что разрешено принимать в пищу в дни Рождественского поста:

• 1 января — строгий, сухоядение
• 2 января — горячая пища с добавлением растительного масла
• 3 января — горячая пища с добавлением растительного масла
• 4 января — сухоядение
• 5 января — горячая пища без масла
• 6 января — Рождественский Сочельник, строгий пост, рекомендовано сухоядение

Крещенский Сочельник

• 18 января (Крещенский Сочельник). В этот день православные соблюдают строгий пост. До заката солнца рекомендуется только пить воду, после заката — «голодная кутья» на воде с сухофруктами.

Однодневные посты

• 20 января, среда
• 22 января, пятница
• 27 января, среда
• 29 января, пятница

В однодневные посты можно употреблять рыбу.

Постные дни в феврале 2021

В феврале 2021 года нас ждут только однодневные постные дни- среды и пятницы: 3, 5, 10, 12, 17, 19 числа. Разрешены рыбные блюда.

Постные дни в марте 2021

Нестрогий вариант поста для мирян (3 степени)

• 3 и 5 марта разрешены рыбные блюда
• с 8 по 14 число небольшие ограничения в пище — нельзя только мясные блюда.
• 15 марта — начало Великого Поста. Начинаются строгие ограничения. До конца месяца следует придерживаться только растительной пищи.

Строгий вариант поста (6 степеней)

• 3 и 5 марта - однодневные посты. Можно горячую пищу без масла.

15 марта 2021 года начинается Великий Пост

Что можно в Великий Пост

• 15 марта — первый день Великого Поста- строгий. Рекомендуется совсем воздержаться от трапезы, пить только воду
• 16 — 19 марта — сухоядение
• 20 и 21 марта (суббота и воскресенье) — разогретая еда с добавлением растительного масла
• 22 марта — в честь праздника 40-ка мучеников ограничения немного ослабляются, разрешена варёная пища с растительным маслом.
• 23 марта — горячая трапеза без добавления масла
• 24 марта — сухоядение
• 25 марта — горячие блюда без масла
• 26 марта — сухоядение
• 27 и 28 марта (сб. и вс.) — разрешена разогретая пища с растительным маслом
• 29 марта — сухоядение
• 30 марта — горячая еда без масла
• 31 марта — сухоядение

Постные дни в апреле 2021

Нестрогий вариант поста для мирян (3 степени)

Все дни апреля следует придерживаться строгих правил поста — только растительная пища. Нас ждёт 2 Великих православных праздника в этом месяце — Благовещение 7 апреля и Вербное Воскресенье 25-го. В эти дни допускается послабление поста — разрешается вкушать рыбные блюда.

6 степеней (строгий пост)

• 1 апреля — можно горячую еду без масла
• 2 апреля — сухоядение
• 3 и 4 число (суббота и воскресенье) — разрешено вкушать разогретую пищу с растительным маслом
• 5 апреля — сухоядение
• 6 апреля — можно горячее без масла
• 7 апреля — в честь праздника Благовещения Пресвятой Богородицы разрешена к употреблению рыба.
• 8 апреля — можно горячее без масла
• 9 апреля- сухоядение
• 10 — можно разогретую пищу с растительным маслом, морепродукты, грибы, бобовые.
• 11 — можно разогретую пищу с растительным маслом. В честь дня святого Иоанна Лествичника принято выпекать печенья в форме лестницы.
• 12 апреля — сухоядение
• 13 апреля — горячее без масла
• 14 апреля — преподобного Марии Египетской. Разрешена пища с растительным маслом.
• 15 апреля — горячее пища с раст. маслом.
• 16 апреля — сухоядение
• 17 и 18 (сб.-вс.) — разрешено горячее с растительным маслом
• 19 апреля — сухоядение
• 20 апреля — горячее без масла
• 21 апреля — сухоядение
• 22 апреля — горячее без масла
• 23 апреля — сухоядение
• 24 апреля- церковный праздник — Лазарева Суббота. В честь дня воскрешения святого Лазаря можно добавить в рацион рыбную икру.
• 25 апреля — Великий праздник — Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье). Разрешена рыба. Можно выпить немного вина.

Страстная седмица

Страстная неделя — последняя в Великом Посте неделя со строгими правилами поста. От употребления масла и продуктов, содержащих сахар, лучше воздержаться.

• 26 апреля — можно есть хлеб, фрукты, овощи, орехи, мёд
• 27 апреля — можно к рациону предыдущего дня добавить кашу на воде и компот без сахара.
• 28 апреля — разрешена разогретая пища и питьё (например постный суп, чай)
• 29 апреля — Преддверие строгой Великой пятницы- разрешается добавить немного растительного масла
• 30 апреля — строгий пост, разрешена только вода

Постные дни в мае 2021

• 1 мая (суббота) - Последний день Страстной седмицы. Разрешены в пищу овощи, фрукты, хлеб, мёд, орехи. Нельзя подвергать термической обработке или добавлять масло.
• 2 мая - Пасха, после этого нас ждут только постные дни по средам и пятницам - 12, 14, 19, 21, 26, 28 числа. Впрочем, и в эти дни разрешены рыбные блюда.

Постные дни в июне 2021

Однодневные посты

• 2, 4, 9, 11, 16, 18 июня — нестрогие правила. Нельзя употреблять продукты из мяса птицы и животных, можно рыбные.

Петров пост

28 июня, в понедельник, берёт своё начало 2-х недельный Петров пост (Апостольский). Что можно в Петров пост?

• 28 июня — трапеза без масла;
• 29 июня — разрешена рыба;
• 30 июня — сухоядение.

Постные дни в июле 2021

Продолжение Петрова поста 1 — 11 июля

Календарь питания для православных по дням во время Петрова Поста:

• 1 июля — можно есть блюда из рыбы
• 2 июля — сухоядение
• 3-4 июля — можно есть рыбу
• 5 июля — разрешена горячая пища без масла
• 6-8 июля — можно употреблять рыбные блюда, мясо животных и птицу нельзя.
• 9 июля — сухоядение
• 10-11 июля — разрешены к употреблению рыбные блюда

Однодневные посты

• 14, 16, 21, 23, 28 и 30 июля — сухоядение.

Постные дни в августе 2021

Подробнее о питании в дни Успенского поста в строгом варианте:

Однодневные посты в августе 2021

• 4, 6, 11 и 13 августа — строгие (сухоядение)

Успенский Пост

14 августа — Медовый спас. С этого дня в 2021 году начнётся Успенский Пост.

• 14-15 августа — разрешена горячая пища с растительным маслом
• 16 августа — сухоядение
• 17 августа — разрешена горячая еда без масла
• 18 августа — сухоядение
• 19 августа — Яблочный спас, Праздник Преображения Господня — можно рыбу
• 20 августа — сухоядение
• 21 и 22 числа (сб. и вс.) — верующие могут употреблять подогретую пищу с растительным маслом
• 23 августа — сухоядение
• 24 августа — горячая пища без масла
• 25 августа — сухоядение
• 26 августа — горячая трапеза без масла
• 27 августа — сухоядение
• 28 августа — Успение Пресвятой Богородицы. В этот день разрешены рыбные продукты.

Постные дни в сентябре 2021

• Среды и пятницы месяца — 1, 3, 8, 10, 15, 17, 22, 24, 29 числа — сухоядение
• Кроме этого, в сентябре будет ещё 2 дня, когда следует поститься. Это 11 число месяца — день Усекновения главы Иоанна Предтечи и 27 — Воздвижение Креста Господня. В эти дни разрешены постные горячие блюда с растительным маслом.

Постные дни в октябре 2021

Питание в постные дни октября в первом и втором варианте отличается только степенью строгости — мирянам разрешено рыбу, для воцерковленных — рекомендовано сухоядение.

Все среды и пятницы месяца:

• 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29 октября — строгий пост (сухоядение)
• 9 октября (апостола Иоанна Богослова) и 14 октября (Покров Пресвятой Богородицы) — в эти дни можно есть рыбные продукты, мясо птиц и животных под запретом.

Постные дни в ноябре 2021

Питание для мирян отличается нестрогими правилами — в постные дни разрешены рыбные блюда. Подробнее о том, как питаться в строгом варианте:

Однодневные посты

По средам и пятницам — 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26 ноября — сухоядение

Рождественский пост

28 ноября 2021 года, в воскресенье, начинается долгий Рождественский пост.

• 28 и 30 ноября — можно употреблять в пищу рыбу
• 29 ноября — разрешена подогретая пища, но без масла

Постные дни в декабре 2021

6 степеней (строгий пост)

• 1 декабря — строгий, сухоядение
• 2 декабря — нестрогий, можно рыбу
• 3 декабря — сухоядение.
• 4 декабря — праздник у православных — Введение во Храм Богородицы. Разрешены блюда из рыбы.
• 5 декабря (воскресенье) — разрешено есть рыбу
• 6 декабря — разрешена горячая пища без добавления масла
• 7 декабря — можно рыбные блюда
• 8 декабря — строгий, сухоядение
• 9 декабря — нестрогий, разрешена рыба
• 10 декабря — сухоядение
• 11-12 числа (сб. и вс.) — разрешено есть блюда из рыбы.
• 13 декабря — день памяти свт. апостола Андрея Первозванного. В этот день православным можно подогретую пищу, но без масла.
• 14 декабря — разрешена рыба
• 15 декабря — сухоядение
• 16 декабря — можно рыбные блюда
• 17 декабря — сухоядение
• 18-19 числа (сб. и вс.) — разрешена рыба. 19 декабря — день памяти Святителя Николая Чудотворца.
• 20 декабря — разрешена горячая постная еда без масла
• 21 декабря — в этот день можно добавить растительное масло
• 22 декабря — сухоядение
• 23 декабря — разрешена горячая пища с растительным маслом
• 24 декабря — строгий, сухоядение
• 25 и 26 (сб. и вс.) — разрешены блюда из рыбы
• 27 декабря — горячая еда без масла
• 28 декабря — можно есть подогретую еду с добавлением раст. масла
• 29 число месяца — сухоядение
• 30 декабря — разогретая еда с добавлением растительного масла
• 31 декабря — строгий день, сухоядение