Хроника дня » ВОССТАНОВЛЕННЫЕ » Найти решение или идею помогают прогулки

Польза прогулок на свежем воздухе

Найти решение или идею помогают прогулкиКогда вам нужно принять решение или выдать свежую идею, одевайтесь - и в парк!

Люди мыслят наиболее творчески во время прогулки, но отнюдь не при сидении на месте, говорят исследователи из Университета Санта-Клары в Калифорнии.

Они провели серию экспериментов, в которых люди выполняли различные творческие задачи, такие как ассоциации, игра в слова, во время ходьбы или сидя за столом.

В одном из экспериментов добровольцы придумали в два раза больше оригинальных решений на прогулке, чем сидя в помещении. Так может надо просто выйти и сесть на лавочку?

Исследование, результаты которого опубликованы в журнале Experimental Psychology: Learning, Memory and Cognition, показало, что ключ именно в ходьбе, а не в открытом воздухе.

Так добровольцы, которые прохаживались в помещении, придумали больше новых идей чем те, кто сидел за столами на свежем воздухе.

Это открытие можно подтвердить массой примеров из жизни знаменитых ученых и писателей, которые страстно любили прогулки.

Однако есть вещи, которые лучше делать сидя, уточняют авторы.

Например, отвечать на вопросы типа тестов - в которых нужно выбрать 1 правильный вариант ответа при наличии нескольких неправильных.

Получается, что ходьба стимулирует именно воображение, ну а свежий воздух может быть отличным вспомогательным средством.

Wed, 21 Aug 2024 09:32:39 +0300

@ Муравьева Людмила, астролог


Write a comment

  • Required fields are marked with *.

If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.