Красота. 28 лунный день считается прекрасным как для начала новых дел, так и для улучшения самочувствия. В этот день рекомендуется уделить особое внимание зрению и заботе о глазах. Также допустимы процедуры по уходу за кожей, массажи и водные процедуры. На этот день также приходится возможность наращивания ногтей на геле, посещения сауны, массажей и солнечных ванн. Однако стоит воздержаться от окрашивания волос и бровей.
Питание. Что касается питания, в рацион 28 лунного дня можно употреблять разные виды пищи, но с умеренностью. Не стоит переедать. Важно помнить, что в этот период рекомендуется освящать каждый прием пищи христианской молитвой. Из продуктов стоит есть много свежих овощей и спелых фруктов, разные виды орехов, а также зелени, включая сельдерей, пастернак, базилик, петрушку, укроп и листовые салаты.
Фитнес. В отношении фитнеса, в данное время особенно эффективным считается занятие йогой и цигуном, а также проведение водных процедур. Рекомендуется также делать прогулки на свежем воздухе – вне зависимости от времени года. В этот день вы можете попробовать внести нововведения в свою спортивную программу, это является, так сказать, временем испытаний. В следующие лунные сутки можно будет начать реализацию обновленной программы с полной серьезностью и решительностью.
