Лунный гороскоп красоты и здоровья 2010

Здоровье. В период прохождения Луны по знаку Водолея уязвимы лодыжки, голеностопные суставы и вены. Вывихи и растяжения - милое дело. Опять-таки не стоит надевать обувь на неустойчивых каблуках. Нежелательно много ходить и подолгу стоять. Представьте, что вы в Америке, плюньте на наши правила хорошего тона, положите ноги на стол и дайте им отдохнуть. В эти дни дают о себе знать проблемы, связанные с варикозным расширением вен и тромбофлебитами, рожистыми воспалениями на ногах. Ослаблены и подвержены негативным воздействиям органы зрения и нервная система. Возможны обмороки и истерические припадки. Противопоказаны любые операции на суставах, лечение артритов, нервной системы, органов чувств, а также все процедуры, связанные с нагрузкой на ноги. При Луне в Водолее можно давать повышенную нагрузку на сердце и сосудистую систему. Хороши физические упражнения и начало цикла накопления физической энергии. Благотворны любые водные процедуры, начиная от похода в баню и заканчивая сложными гидромассажами и лечебными душами типа душа Шарко.

Ароматерапия. Подходящие для беспокойных дней Водолея ароматы: кипарис, кедр, пачули, бергамот, грейпфрут, имбирь. Считается, что запах последнего «переключает потоки времени», способствуя новшествам и оригинальным идеям, и помогает принять и впустить в свою жизнь ветер перемен. А успокоить воображение и снять стресс перед сном помогут запахи лаванды и сандала. На убывающей Луне в Водолее полезно поддержать свои силы, вернуть очарование своему дому-хранителю. Особенно это важно в негативные лунные дни, когда враждебная энергетика пытается разрушить ваш покой и уют. Дом рекомендуется окуривать полынью, крапивой, можжевельником, ладаном. Кстати, дым можжевельника, так же как и ладана, защищает человека от злых, посылающих болезнь духов, очищает ауру и способствует ее оздоровлению. По бактерицидным свойствам хвоя можжевельника не имеет себе равных. Окурите дом можжевеловым маслом - и воздух чище станет, и злые силы прогоните.

Красота. Этот период характеризуется вниманием ко всему необычному и оригинальному - фантазийному макияжу, волнующим ароматам или косметическим приборам новой конструкции. Стрельцам в такие дни советую соблюдать щадящую диету, утром отказаться от крепкого чая или кофе и сделать распорядок дня максимально свободным. Женщины-Овны и Рыбы сегодня смогут увеличить физическую нагрузку, а оздоровительные процедуры сделать более интенсивными. Львицам будет полезна гимнастика для шеи. Хозяйкам этого периода - Водолеям - разрешается использовать острые, пряные приправы в пище и в косметических процедурах. Кашица из тертого свежего лука поможет в лечении варикозного расширения вен. Переутомление может неблагоприятно сказаться на здоровье Близнецов - вам я советую принимать ванны для тела с добавкой морской соли, тонизирующие кровообращение. Овнам не следует накладывать декоративную косметику и применять медикаменты, связанные с изменением веса. Ракам следует избегать употребления тонизирующих, спиртосодержащих средств, т.к. в это время кожа легко раздражается. Применение средств аппаратной косметологии (вакуумная чистка лица, согревающий массаж, магнитная расческа, криотерапия) следует использовать с осторожностью тем, кто пользуется подобной процедурой впервые. Большое значение в косметических процедурах имеют антистрессовые маски и бальзамы для лица, успокаивающие травяные сборы, витамины А, С и Е, цитрусовые плоды в питании и для косметических масок, кремы, в состав которых входит кремний (гомеопатический элемент Водолея). Водолеям и Овнам следует особенно беречь зрение, защищать глаза от прямых солнечных лучей. Солнцезащитные средства для кожи потребуются Весам и Козерогам. Применяйте дневные кремы с УФ-фильтром. Аналогичное действие окажут и компрессы с настоем петрушки, черного чая и морковного сока. Много загорать на солнце или в солярии не рекомендую Львам. В такие дни легко поддаются осветлению пигментные пятна и веснушки. Весной для этой цели можно использовать сок или настой свежих цветков одуванчика, в другое время года - лимонный или огуречный сок. Паровые ванны, чистка лица, контрастные температуры не рекомендуются женщинам огненных знаков. Процедуры, усиливающие регенерацию кожи, в это время бесполезны, и большинство пластических операций не будет иметь положительного результата. Очень коварное положение для стрижки. Существует риск выпадения волос, облысения и потери связи с Космосом. Разрешаются стоматологические операции, удаление новообразований, педикюр, маникюр, перманентный макияж.

Фитнес. Энергия дней Водолея оказывает особое влияние на нижнюю часть бедра и голеностопный сустав. Основное правило: Все полезное, что в течение двух-трех дней Водолея вы сделаете для нижней части бедра, окажет вдвойне эффективным как профилактическое или лечебное средство. Исключения составляют хирургические вмешательства в этой области. Первое упражнение для дней Водолея. Данное упражнение называется «Старший учитель». Стоя, подвигайте ступнями вверх-вниз, колени при этом должны быть выпрямлены. Тяните вверх, чередуя носки-пятки (носки вверх, пятки вверх и так далее 7 раз). Потом сделайте перерыв, продолжая дышать равномерно. Второе упражнение для дней Водолея. В положении стоя наклонитесь вперед, не сгибая колени. Дайте голове, находящейся в абсолютно расслабленном состоянии, возможность свободно провиснуть между руками. Пусть кончики пальцев медленно приближаются к полу, пока в задних частях ног не возникнет напряжение (не нужно только перенапрягаться!). Выполняя это упражнение, особенно важно исключить всякие мысли о результативности. Ваша цель не в том, чтобы достать до пальцев ног или достать до них как можно быстрее. Пусть голова, все тело и руки провиснут в расслабленном состоянии, пусть вес вашего тела оказывает давление на задние части ног. Все остальное произойдет само собой. Три раза по 7 секунд. Выдох — при возвращении исходное положение. Третье упражнение для дней Водолея. Лягте на спину и делайте «велосипед», пока это доставляет вам удовольствие. Дышать при этом следует медленно и равномерно, в такт движениям. После «велосипеда» ненадолго обопритесь ногами о стенку, чтобы поддержать работу вен. Что вы ещё можете сделать? Очень полезна в дни водолея ходьба на месте перед зеркалом. В конце полезно приподнять ненадолго ноги массирующими движениями втереть в них масло, стимулирующее выведение шлаков. В дни Водолея часто наблюдается воспаление вен. Если позволяет время, то следует несколько раз в день приподнять ноги и массирующими движениями втереть в них соответствующую мазь. Если у вас есть склонность к расширению вен, то постарайтесь в такие дни поменьше стоять. Если по роду деятельности вам приходится много стоять, то было бы очень полезно носить только высококачественную обувь, меняя ее как можно чаще в течение дня. Часто причиной ночных судорог в икре является недостаток магния, устранить который можно соответствующим питанием или, в крайнем случае, таблетками, содержащими магний. В качестве первой помощи можно поднять вверх пятки или пальцы ног, как это часто делают профессиональные спортсмены. Иногда виновными оказываются блокированные пальцы ног или кости плюсны. В этом случае обратитесь за помощью к хиропрактику.