Главное, что нужно понять о взаимодействии лунных ритмов и нашего здоровья. Если вы поняли этот принцип, значит, способны самостоятельно регулировать свои энергетические ресурсы, в том числе и питание – его количество, качество, состав и пр.
Лунное питание по фазам
Поговорим о питании согласно лунным ритмам более подробно.
- Когда Луна находится в первой или второй фазе, то она питает и насыщает тело, накапливает энергию, позволяет нам быть осмотрительными в трате сил.
- Наоборот, Луна в третьей или четвертой фазе изгоняет различные вещества из нашего организма, высушивает, направляет на более активные затраты сил, на энергоемкие действия.
При убывающей Луне мы легче теряем в весе, то при растущей, наоборот, нам проще прибавить лишние граммы; при растущей Луне пища кажется нам более тяжелой, чем при убывающей. Обязательно доверяйте тому, что говорит вам ваше тело. Нужно всего лишь прислушаться к его голосу. Помните, что мы говорили о методе йогов: когда хочется что‑то съесть, значит, именно это сейчас есть и надо. Когда вы что‑то съели и почувствовали, что еда пошла на пользу или, наоборот, оставила чувство тяжести и неудовольствия, обратите внимание на фазу и знак, в которых находится Луна.
Лунный тип питания по дням
В определенные дни рекомендуются специальные продукты с неким доминирующим качеством. Мы уже упоминали о том, что, например, в дни Козерога полезна соль, а в дни Овна – белки. Давайте обобщим.
Каждый знак имеет определенное качество. Именно оно распространяется на пищу, делая ее особенно полезной, когда Луна проходит через этот знак. Соответственно, выделяются дни:
- тепла,
- дни холода,
- дни света
- и дни воды.
Дни тепла – это те дни, когда Луна проходит через огненные знаки Стрельца, Льва, Овна. Эти дни всегда являются более или менее теплыми, независимо от того, какая на улице температура. Дни тепла сушат организм, обычно мы хотим больше пить и меньше есть, предпочитаем жидкую пищу. Элемент этих дней, соответственно, Огонь. Часть растения, управляемая днями тепла,– плод (поэтому эти дни еще называют «днями плодов»). Из продуктов питания наиболее полезна белковая пища. Она оказывает положительное влияние на состояние организма, на органы чувств, контролирует эмоциональную и психическую сферу и наиболее хорошо усваивается.
Дни холода – те дни, в которые Луна проходит через земляные знаки Тельца, Девы, Козерога. Эти дни, в отличие от дней тепла, всегда являются более или менее холодными. В указанный период велика опасность простудиться независимо от погоды. Сама земля в это время кажется более холодной. Можете проверить это, когда летом пойдете на пляж: сравните песок в дни тепла и холода. Вы увидите, что при одинаковой температуре воздуха в дни холода он ощущается более прохладным. Дни холода, в отличие от предыдущих, не сушат организм, но охлаждают его. В такие дни нас не тянет на прохладительные напитки, и это правильно: дополнительно переохлаждать организм совсем не нужно. Земля – элемент дней холода, в эти дни наибольшей энергией наделены корни растений (поэтому дни иногда называют «днями кореньев»).
В эти дни особенно полезна соленая пища. Она оказывает выраженное положительное действие на функции крови.
Как Лунное питание влияет на целлюлит
Рассмотрим, как связаны между собой лунное питание и целлюлит. Если у вас на коже живота и бедер появляется так называемая апельсиновая корка, то это значит, что глубокие слои соединительной ткани и обмен веществ в целом нуждаются в поддержке.
Боролся со следствием всегда бесполезно. Основная проблема при апельсиновой корке - это замкнутый круг, который необходимо разорвать: если в тканях откладывается большое количество ядовитых веществ, то появляется и жир- А отложения жира, в свою очередь, ослабляют соединительную ткань. Рыхлая соединительная ткань, особенно ее глубокие слои, приводит у женщин к образованию апельсиновой корки.
Лунное питание и целлюлит. Если в борьбе с целлюлитом вы хотите добиться успеха, то не отказывайтесь от пищи Луны. Прежде всего, выберите подходящий для вас тип питания. При этом постарайтесь в течение довольно долгого времени потреблять как можно больше витамина Е (но ни в коем случае не в виде препарата!).
Оптимальное время для этого - 14 дней молодой Луны. Больше всего витамина Е содержится в проросшем зерне, масле из зародышей пшеницы масле из спельты и льна, в кукурузе, жерухе, молоке, сливках, ячмене и хлебе из муки грубого помола.
Начиная с полнолуния, в течение 14 дней ущербной Луны массируйте проблемные зоны и натирайте их любым маслом, тонизирующим клетки ткани. Нельзя забывать и про витамины (особенно Е) и минеральные вещества Обработку верхней части бедер со временем можно ослабить, но ни в коем случае не пропускайте дни Стрельца.
Результаты этих простых и естественных мероприятии, проводимых в гармонии с лунными ритмами, вы увидите сами, и довольно скоро. Кстати "апельсиновая корка" бывает только у женщин. У мужчин реже аналогичных проблемах (отложение ядовитых веществ) появляются залысины.
Важные особенности питания по лунному календарю
«Ложками мы роем себе могилу». Народная мудрость.
Рассмотрим, каким должно быть питание по лунному календарю. Посмотрите на себя в зеркало. Вы довольны своим телом? Если нет, вам есть над чем подумать.
А теперь прислушайтесь к своему телу. А тело вам обязательно расскажет, что ему не нравится. Настало время позаботиться о своем теле.
Самое главное, питаться так, чтобы не навредить своему организму. Обжорство, или чревоугодие, недаром считалось одним из тяжких грехов. Ведь мы вредим этим Вселенной, которая ответственна за нас.
Вы должны знать, что наиболее подвержены онкологическим недугам люди, чей вес превышает нормальный на 25%. С годами наш организм начинает требовать другого питания и поэтому мясо уже не так хочется есть, а вот рыбу и овощи - всегда пожалуйста. В чем же дело? Да в том, что пожилые люди подвержены атеросклерозу, а мясо способствует образованию этого заболевания. Организм старается не перерабатывать мясо, а скорее от него избавиться - отсюда проблемы с кишечником.
Хотите быть всегда в форме - ешьте больше полезных продуктов. Зимой и весной организм особенно ослаблен, поэтому в рационе должно быть больше зелени. И помните, укроп хорошо стимулирует работу кишечника. А салаты являются незаменимым средством при ожирении.
©
©