Еще один вид снов, требующий внимания, – это сны, которые повторяются.
Что означают повторяющиеся сны?
Повторяющиеся сны часто являются криком о помощи внутреннего я, адресованные внешнему я. Они также указывают на отказ слушать свой внутренний голос или изменить себя, и их необходимо трактовать по большей части так же, как кошмары.
Примеры повторяющихся снов
Когда–то мы жили в одной комнате с Конни, которой снились повторяющиеся сны.
Она заходила в уединенный коттедж и видела там совсем одну маленькую девочку, сидящую на полу, очень серьезную и спокойную. Удивленная присутствием ребенка, потому что коттедж казался заброшенным и пыльным, Конни шла к ней. И всегда, приближаясь к малышке, Конни слышала, что ужаснейшие рыдания заполняют комнату, – хотя сам ребенок не плакал.
На протяжении многих лет Конни просыпалась, глубоко встревоженная этими снами, но ничего не предпринимала. Когда, наконец, я предложила ей отправиться назад в сновидение, она обнаружила в коттедже дверь, которой раньше не замечала. Открыв ее, она нашла там маленького мальчика, который горько рыдал. Он был грязный и истощенный и не хотел, чтобы Конни прикасалась к нему.
Неожиданно Конни поняла, что этот неряшливый, покинутый маленький мальчик и есть она сама. Будучи ребенком, она хотела носить шорты и лазить по деревьям, но мать заставляла ее надевать отделанные оборками, очень женственные, слегка старомодные одеяния, которые ей не разрешалось пачкать. Поэтому она стала той спокойной, серьезной маленькой девочкой, которую сначала нашла в коттедже, в то время как мальчик, которым она всегда хотела быть, был заперт и оставался в задней комнате. Благодаря возвращению в то время, когда мать отделила ее от существенной части ее самой, Конни высвободила энергию творчества и приключений, что значительно обогатило ее жизнь.
В процессе работы над этим сном Конни стала до неузнаваемости агрессивной – точь–в–точь рассерженный маленький мальчик, на которого не обращали внимания и никогда не слушали. Как только гнев был осознан и освобожден, он превратился в динамическую творческую энергию. Обычно эти потерянные, забытые внутренние дети охраняют потерянные и забытые чувства, которым необходимо дать вылиться, прежде чем произойдет настоящее излечение. Конни поняла, что никогда не поздно стать родителем внутреннего ребенка, и в результате ее сновидение больше не возникало.
Как бороться со снами, которые повторяются?
Ведение дневника, мысленное представление, внутренний диалог и гештальт–терапия являются эффективными средствами для этого. Повторяющиеся сны похожи на постоянно звонящие телефоны. Если мы отвечаем на их звонки, они могут пробудить нас от сна к жизни.
Как научиться управлять снами, которые повторяются?
Видение снов в периоды ясного сознания подразумевает полное осознание видения сна во время сновидения и часто является прелюдией к астральному путешествию. Большинству людей это чрезвычайно трудно, но этому можно научиться. Смутные ощущения видения сна во время сновидения – что совершенно обычно – называются сновидением в период, предшествующий ясному сознанию. В сновидении в период ясного сознания мы можем по желанию взять на себя руководство и изменить все происходящее, в то время как в сновидении в период, предшествующий ясному сознанию, мы не отдаем себе отчета в том, что делаем.
Когда нам снятся сны в период ясного сознания и в них мы осознаём, что видим сны, и предпринимаем действия для изменения событий в сновидении, мы получаем очень важные сообщения. Сновидение говорит нам: Вы можете изменить всё что угодно в вашей жизни. Вы можете изменить всё то, что вы не любите. Вы можете сами руководить своей жизнью.
Один мой американский друг во сне, приснившемся в период ясного сознания, увидел:
Мать несет его восемнадцатимесячного сына вверх по лестнице, у которой нет ни перил, ни поручня. Он наблюдал, как его мать споткнулась и начала падать вниз с ребенком на руках.
Мгновенно он изменил сновидение, представив ее в безопасности на лестничной площадке наверху лестницы, поперек которой он вообразил специальную ограду для безопасности детей. Он узнал эту лестницу, она была позади его собственного дома; обычно ею не пользовались.
Проснувшись, он осмотрел ее и вследствие своего сновидения решил пристроить к ней перила и поручни, чтобы тот, кто действительно споткнется, смог бы удержаться обеими руками. Через неделю у его матери, когда она несла его малыша вверх по этой лестнице, случился сердечный приступ. Когда она падала, то ухватилась за поручни с обеих сторон и сумела спастись сама и спасти ребенка от падения вниз.
Не все сновидения в период ясного сознания предостерегают, но они, несомненно, могут заставить нас предпринять какие–либо действия и управляют нашей жизнью.
Методика управления повторяющимися снами Карлоса Кастанеды
Карлос Кастанеда научился вызывать сны в периоды ясного сознания, пристально рассматривая свои руки перед тем, как заснуть. Как только он начинал видеть сон, его руки должны были вплывать в фокус и напоминать ему, что это ему снится, так что он мог взять на себя управление сновидением. Многие люди находят этот вид самовнушения успешным.
Таким подобием спускового крючка может служить все, что угодно. Исследователи снов открыли, что полет часто является частью сновидения в период ясного сознания, поэтому один из способов вызвать такое же заключается в том, чтобы сосредоточиться на полете, перед тем как заснуть. Ощущение полета, медленного перемещения и плавания по воздуху связано, кроме того, с астральным путешествием, поэтому подготовка к вызову сновидения в периоды ясного сознания часто приводит и к такому результату.
Способ управления повторяющимся сном от Алана Уорсли
Алан Уорсли, астропсихолог и подопытный кролик для научно–исследовательской группы по изучению сновидений в ясном сознании, обнаружил, что когда он был мальчиком, то, услышав имя матери в то время, когда видел сон, он мог проснуться в ясном сознании. По требованию он создает сновидения в периоды ясного сознания, в которых выполняет заранее запланированные действия, контролируемые с помощью записи на магнитной ленте.
Алан говорит:
Если я могу воспарить над землей или воткнуть свою руку в стол, то я знаю, что вижу сон. Кроме того, цвета и образы приобретают дополнительную резкость и яркость. Я могу совершать много забавных полетов над ландшафтами, водой, выполнять фигурные полеты и прилетать обратно – в сновидении в период ясного сознания можно переноситься в любое место, куда бы вы хотели отправиться.
Другой сновидец, видевший сны в ясном сознании, вызывал в свои сновидения друзей, с которыми он мог прогуливаться по пляжу или летать. Ему не понравилось поведение одного из приглашенных и он сказал: Ты только плод моего воображения, и если мы не поладим, то я проснусь, и ты исчезнешь.
Его товарищ отвечал: В таком случае ты обнаружишь, что и ты только плод моего воображения.
