Позитив - мотивация, саморазвитие, успех » Знакомства и свидания » Как воспринимать незамужество в 40 лет

Как воспринимать незамужество в 40 лет

5 августа 2015 в 13:42

«Сорок лет – бабий век» – гласит поговорка. Есть и другая: «Сорок лет – баба-ягодка, сорок пять – баба-ягодка опять». Сорок лет – это по крайней мере половина отпущенной человеку жизни. Это самый коварный возраст. В сорок лет женщина впервые по-настоящему подводит итоги личной жизни. Она уже накопила определенный чувственный и психологический опыт взаимоотношений с мужчинами. И более того, именно к сорока годам женщина точно знает, какой именно мужчина ей нужен для жизни. Она готова к тому, чтобы построить семью в соответствии со своими представлениями о ней.

Но в реальности дело обычно обстоит совсем по-другому. Если она замужем, то часто испытывает неудовлетворенность от брака, понимая, что он очень далек от идеала. Если в разводе, то может возвращаться мыслями к прошлому и отыскивать в нем свои ошибки, сделанные в процессе семейной жизни.

Как воспринимать незамужество в 40 лет

«Если бы я вернулась в то время, то вела бы себя совсем по-другому. Я бы многое прощала и терпела, не придиралась бы по мелочам и не закатывала скандалов на пустом месте. Зато сейчас у меня была бы семья. Тыл. И я бы сейчас не чувствовала себя такой одинокой». И очень опасно женщине размышлять о том, реализовалась ли она как женщина. Здесь легко впасть в обвинительный тон и прийти к мысли, что женщина она – никудышная, раз не сумела как следует обустроить свою личную жизнь.

Как воспринимать незамужество в 40 лет. Сорок лет представляются женщине неким рубежом ее жизни. Если она к этому времени не создала хорошую семью, не нашла своего мужчины, значит, жизнь не состоялась. Таким образом, сорок лет – пропасть, через которую нужно во что бы то ни стало перепрыгнуть, но прыгать страшно, потому что другого берега не видно и можно свалиться в бездну. Сорок лет – возраст, когда женщине легче всего морально сломаться и поверить в то, что в жизни ее ничего хорошего не ждет. Карьерные вопросы и амбиции ее интересуют в гораздо меньшей степени, чем даже пять или десять лет назад, хотя она может и не признаваться себе в этом. В глубинах женской души гнездится животный страх и ужас: «Неужели это все? И моя жизнь, сделав свой круг, идет на неуклонное снижение, то есть к старости?»

Если в тридцать лет женщина испытывает жизненный кризис, ей хочется перемен, то в сорок лет жизненный кризис превращается в женский. Ни в чем не вините себя понапрасну. Вам сейчас кажется, что если бы вам была дана возможность прожить свою жизнь сначала, вы вели бы себя иначе. Но поймите простую вещь: тогда вы были другой, и ваши поступки были продиктованы молодостью и неопытностью.

Деконструктивные игры

А сейчас вы – зрелая женщина, знающая о жизни неизмеримо больше, чем десять или пятнадцать лет назад. И не стоит истязать себя попусту. Это, выражаясь языком психологов, деконструктивные игры.

Интересно отметить, что к деконструктивным играм психологи относят все, что так или иначе связано с переделками несуществующей реальности. Сюда входят и наши любимые «страшилки». Это когда мы нагнетаем у себя отрицательные эмоции, рисуя худшее развитие событий, которые еще не произошли. Типичный пример: вам надо идти к зубному врачу (ноет зуб) или вас вызывает начальник (неизвестно по какому поводу: может, похвалит, а может, устроит «разбор полетов»). Тут вы мгновенно начинаете воображать себе такие картинки, что голливудские триллеры и Фредди Крюгер просто отдыхают. Вы представляете себе зубоврачебное кресло, жужжание бормашины, адскую боль или гнев начальника, который изрыгает на вас Проклятия не хуже Зевса-громовержца. Только вдумайтесь в происходящее: эти события еще впереди, а вы уже нагнали волну. По какому, собственно говоря, поводу?

Другой пример. Бесконечные мечтания на тему «если бы...». Вот если бы у меня была отдельная квартира, а не эта халупа, тогда я бы чувствовала себя вполне счастливой. Если бы я получила более престижную работу, то... (Как в калейдоскопе, мелькают модные салоны красоты, Канары, меховое манто, элегантный автомобиль.) Эти игры с собственным воображением, несмотря на их внешнюю безобидность (ну подумаешь, представила что-то, никому ведь от этого не будет хуже), приносят колоссальный вред, потому что уводят от решения реальных проблем.

Вместо того чтобы представлять начальника душегубом и распоясавшимся хамом, лучше быстренько подумать о том, что вами было сделано за последнее время и по какому вопросу он может вас вызывать. Быть, так сказать, подкованной и во всеоружии. Бесплодные маниловские мечтания навряд ли приблизят вас к Канарам или норковой шубке, лучше серьезно поразмыслить о том, как устроиться на более выгодную работу. Другими словами, в любой сложной ситуации задайте себе вопрос: что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону, а что мне следует принять как данность? И действуйте соответствующим образом.

Что же можно посоветовать сорокалетней женщине для того, чтобы успешно преодолеть кризис возраста?

 Во-первых, ни за что себя не казнить. Пожалейте собственные нервы.  Во-вторых, расслабиться. Подарить себе то, о чем вы, может быть, давно мечтали, но не решались это приобрести или сделать. Купить изящную тумбочку из красного дерева или съездить в Испанию на корриду. Забудьте о том, что это непрактично, что у вас и так проблем хватает. Проблем действительно хватает. Нет такого периода в жизни, когда бы их совсем не было. Но важно уметь делать паузы, как умелый дирижер во время исполнения симфонии. Потому что не сделанная вовремя пауза впоследствии будет вам дорого стоить – результатом может стать нервный срыв или депрессия.

 Будьте самой собой. В сорок лет вы уже должны понять свою индивидуальность и жить, не подделываясь ни под кого. Не следуйте ни модным поветриям, ни советам подруг. Рискните все делать так, как вам нравится. Проявите собственный вкус в одежде, прическе, интерьере квартиры. Это поможет вам жить в гармонии с собой и достигнуть душевного покоя и равновесия.

Старайтесь больше свободного времени (естественно, по возможности) проводить вне дома. Не сидите вечерами у телевизора! Это – ваш злейший враг. Не увязайте в трясине мыльных опер и ток-шоу! Ходите на выставки, в гости, в кафе, кино да и просто гуляйте по улицам вашего города. Не бойтесь завязывать новые знакомства и не стремитесь надолго закреплять их. Научитесь созерцать жизнь и получать от этого удовольствие. Если у вас на вечер нет компании, сходите куда-нибудь одна. Вы даже не представляете, какое это удовольствие: не спеша накраситься, подушиться любимыми духами и, бросив на себя лукавый взгляд в зеркало, выйти навстречу Приключению. Разве наша жизнь не есть самое волнующее приключение, которое мы испытываем каждый день? Это праздник, который всегда с нами.

 Займитесь спортом. Правда, пробежки вокруг дома по утрам я вам делать не советую. Лучше всего – плавание. Запишитесь в бассейн и ходите туда раз в неделю или два раза в месяц. Зимой хороши прогулки на лыжах. Если вы чувствуете в себе азарт, плюньте на мнение окружающих и купите себе ролики. Одна моя знакомая вместе со своим пятнадцатилетним сыном почти каждый вечер катается на роликах вокруг дома. И заливается счастливым смехом при падениях и крутых поворотах. Ей хорошо, и слава богу! А окружающим, в конце концов, на нас наплевать (это миф, что кого-либо интересует, как мы одеты, когда возвращаемся домой, как выглядим и т. д.).

Меньше предавайтесь воспоминаниям! Я уже неоднократно говорила о том, что воспоминания – коварная штука. И абсолютно ненужная. Жизнь не перепишешь заново и не переделаешь. А мучиться и копаться в прошлом – ну что вы, в самом деле, старьевщик, что ли?! Лучше сходите в магазин и купите новую вещь, то есть получите новые впечатления и испытайте новые ощущения. Без конца возвращаясь к событиям, случившимся год или десять лет назад, вы рискуете пропустить новые впечатления и знакомства. Смотрите в будущее и стройте его в настоящем.

Если вы успешно справитесь со своим кризисом в сорок лет, ваше следующее десятилетие пройдет относительно спокойно: без бурь и шквалов. Вы научитесь принимать себя такой, какая вы есть: со всеми достоинствами и недостатками. Вы полюбите себя. И как магнит станете притягивать к себе других людей, потому что от вас будут исходить волны уверенности, душевного тепла и доброжелательности. Вы научитесь наслаждаться самим процессом жизни: солнечным светом, улыбкой своего ребенка, красотой природы... Вы живы, здоровы, полны сил, красивы, молоды, и каждый новый день – это подарок, принимаемый с благодарностью.

И еще одно. Сейчас в мире в моду входит зрелая женственность. Что отрадно, эту тенденцию уловили и подхватили современные средства массовой информации: кино, телевидение, пресса. Сорокалетние женщины ценятся как никогда. Интересно отметить, что самым прославленным звездам Голливуда сейчас именно за сорок, и они задают тон в кинематографе: Мишель Пфайффер, Шэрон Стоун, Мэрил Стрип, Мелани Гриффит, Ким Бэйсингер, Сьюзен Сарандон (у нас – Хакамада, Памфилова, Долина, Аллегрова, Понаровская, Фрейндлих, Купченко, Сафонова, Терехова...), список можно продолжить. Да в сорок лет жизнь только начинается! Это этап, когда у вас должно появиться «второе дыхание», если вы научитесь жить в гармонии с собой и своим телом.

Западные психологи объясняют триумфальное шествие сорокалетних по жизни переворотом в общественном сознании. Если раньше считалось, что мужчина должен быть богатым, а женщина красивой (этот постулат держался очень долго), то теперь для женщин наиболее важным становится самореализация на всех уровнях: профессиональном, личном, общественном. Женщина уже не согласна быть просто спутницей мужчины и находиться в его тени. Она хочет сама обустраивать свою жизнь так, как хочется ей.

Многие ценности прошлых лет – семья, чувство долга, родительские обязанности – уже не столь сильно притягивают женщину, как раньше. Женщина сама определяет, что ей нужно, и в зависимости от этого выстраивает линию своего поведения и образ жизни.

Только не говорите о нехватке времени и средств. Выло бы желание... Здесь уместно вспомнить слова Коко Шанель: «Женщина имеет то лицо, которого заслуживает».

 много пить крепкого кофе (цвет лица!);

 чая (то же самое);

 алкогольных напитков (печень, развитие алкогольной зависимости и как следствие – дезориентация в жизненном пространстве).

Да ерунда все это! Ешьте что хотите! И пейте... но в меру. Это американские диетологи затраха... простите, заморочили нам мозги диетами и пищевыми добавками, несть им числа. Многочисленные шарлатаны от медицины дают свои «чудо-рецепты» и рекомендации, как сбросить десять килограммов за месяц или за две недели.

Не отстает от них и телевизионная реклама, которая настойчиво, если не сказать навязчиво, внедряет в сознание и подсознание нехитрый алгоритм: лишний вес – это самое ужасное, что может быть в жизни женщины; не купив новомодное суперсредство для похудения, мы останемся глубоко несчастными на всю жизнь.

Ну, во-первых, кто определял, какой вес у нас лишний? Килограмм, два, три... десять? Мы, в конце концов, не Америка и не Европа, климатические условия у нас – другие. Суровая и длительная зима требует высококалорийного питания, мы должны в достаточном количестве потреблять жиры и масла, иначе просто не сможем функционировать. Не советую в угоду американским диетологам терять сознание и падать в голодные обмороки!

Голливудские стандарты 90 – 60 – 90 хороши на подиумах, но никак не в жизни. В России исторически сложился свой тип красоты – женщины с округлыми формами, способной родить здорового младенца, выкормить и воспитать его. И кто знает, может быть, в последнее время в России появилось такое огромное количество детей, рожденных с дефектами здоровья, именно оттого, что женщины стали гнаться за европейским стандартом фигуры и сидеть на различных диетах? Природа не терпит никакого насилия, и за пренебрежение к ней жестоко мстит.

Я не призываю вас есть все подряд и составить свой ежедневный рацион из бутербродов, чипсов и хот-догов.


Комментарии

Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.


Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ОНЛАЙН

Загрузка...

ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕСТЫ


ГОРОСКОП НА СЕГОДНЯ
Овен Телец
Близнецы Рак
Лев Дева
Весы Скорпион
Стрелец Козерог
Водолей Рыбы