Посмотрим, как выглядят уверенные люди. Понятие «выглядеть уверенно» складывается из множества примечательных факторов. Нам просто не хватит места, чтобы рассмотреть тысячи нюансов, свидетельствующих об уверенности. Но в языке тела есть несколько секретов, которыми самоуверенные важные персоны пользуются интуитивно, и эти секреты вам пригодятся для начала.
• Очутившись в обществе, не жмитесь к стене или к столу с угощением. Идите прямиком к центру комнаты - именно центр притягивает самых важных из присутствующих.
• Если вам предстоит пройти через широкую или двустворчатую дверь, идите точно посередине, а не ближе к косяку - это говорит об уверенности в себе.
• Если у вас есть возможность выбрать место за столом в ресторане, садитесь в конце стола, лицом к двери - это место для сильнейшего.
• На совещании занимайте самый высокий стул или садитесь на подлокотник дивана, но не старайтесь сесть выше босса!
• Движения должны быть широкими и плавными. Тело уверенного человека занимает достаточно обширное пространство. Стесняшки стараются съежиться, всем видом говоря: «Простите, что я занимаю так много места на земле».
• Н с подносите руки к лицу. Избегайте суетливых, нервозных движений.
• Соглашаясь с кем-нибудь, кивайте, поднимая голову вверх из нейтрального положения (нижняя челюсть параллельна полу), а не опуская ее вниз.
• Следите за тем, чтобы человек, мимо которого вы проходите, первым разорвал зрительный контакт с вами.
• Для мужчин: не петушитесь. Но если хотите иметь вид лидера, свободнее размахивайте руками при ходьбе. Садясь, кладите одну руку на спинку стула.
• Для женщин: чтобы выглядеть уверенной в себе, слегка подавайтесь телом к человеку, с которым разговариваете, и вставайте чуть ближе к нему. Само собой, не забывайте почаще улыбаться, но делайте это немного медленнее, чем обычно. При этом улыбка выглядит искренней, а не нервозной.
• И разумеется, незачем напоминать о том. как важно следить за осанкой.
Сознательно практикуйтесь в уверенном поведении до тех пор, пока оно не войдет у вас в привычку. Если вы целый день ведете себя, как подобает Уверенному, ваш разум в конце концов поверит, что вы и вправду уверены в себе.
©