Солнце символизируется сжатым кулаком, очертаниями напоминающим сферу. Большой палец должен находиться снаружи остальных пальцев, тесно прижатый ко вторым суставам указательного и среднего пальцев. Если у вас не получается собрать руку в кулак таким образом, сделайте как можете, стараясь при этом не напрягать руку.
Медитация на Солнце
Эта медитация познакомит вас с энергией Солнца. Если это возможно, встаньте в направлении Солнца, в противном случае просто лицом к востоку. Примите позу стоя, руки расслабленно свисают по бокам. Сделайте несколько медленных вдохов, чтобы сконцентрироваться на предстоящей задаче.
Сотворите обеими руками жест Солнца и примите позу призывающей спирали в ее слегка измененном виде - левый кулак поднят высоко над головой, правый прижат к макушке головы, где расположен центр Солнца. Визуализируйте его как желтую сферу размером с теннисный мяч, наполовину выглядывающую из центра черепа. Это астральная форма, которая может беспрепятственно проникать через вашу правую руку.
Усилием воли направьте солярную энергию из небесной сферы Солнца в вашу левую руку и отправьте ее в виде сжимающейся спирали вниз по левой руке, спине в районе плеч и вдоль согнутой правой руки в центр на макушке головы.
Можете делать громкие вдохи и выдохи, помогая прокачивать эту энергию через свое тело. Вдыхайте медленно и громко, усилием воли направляя энергию в левую руку и посылая ее спиралью в правую, затем медленно и громко выдыхайте, концентрируя энергию на макушке.
После этого сфера на макушке головы постепенно станет ярко-желтого цвета, и скорость ее вращения против часовой стрелки возрастет. Продолжайте наполнять свой центр на макушке солнечной энергией в течение нескольких минут или пока не почувствуете, что он наполнился.
Примите молитвенную позу, созерцайте в течение минуты солнечную энергию, собранную в вашей коронной чакре.
Энергия Солнца
Это очищающая энергия. Ощутите ее приятное тепло на макушке и внутри головы. Оно постоянное, надежное и неизменное. Тепло это жизнь. Солнечное тепло заставляет семена прорастать в земле, и лучи Солнца помогают растениям подниматься все выше, к источнику тепла. Солнечная энергия отвечает за уверенность в себе и осознанность. Солнечные лучи рассеивают все тени. Используйте эту энергию, чтобы разобраться, кто вы есть и в какую сторону вы направляете свою жизнь. Она воплощает сильное тело и открытый, честный разум.
Расставьте ноги шире, медленно и плавно примите открывающую позу, разводя руки в стороны. В процессе этого мысленно представьте желтую энергию, наполняющую вашу коронную чакру и расширяющуюся вовне пылающим желтым кольцом, парящим в воздухе на высоте коронной чакры. Какое-то время созерцайте это огненное кольцо, парящее за вашими повернутыми вовне ладонями. Если хотите, можете усилием воли расширить это кольцо дальше.
Плавно верните ноги в прежнее положение и примите молитвенную позу, сжимая огненное кольцо обратно в сферу коронной чакры, которая снова стала ярко-желтой и вращается еще быстрее. Удерживайте эту позу в течение минуты, созерцая заряженную энергией коронную чакру.
Сложите руки в жесте Солнца и примите позу изгоняющей спирали в ее измененном варианте - левый кулак прижат к макушке головы, правый направлен вниз, с правой стороны тела. Мысленно заставьте избыток солнечной энергии, наполняющей коронную чакру, направиться в виде расширяющейся спирали в левую руку, спину в районе плеч и вниз по правой руке. Энергия выйдет из правого кулака кружащимся желтым потоком и уйдет в землю под вами.
Если хотите, можете прокачивать солнечную энергию из коронной чакры с помощью дыхания. Громко вдыхая, направляйте энергию в левый кулак и через ваши руки, и громко выдыхая, отправляйте ее из правой руки в землю. Как только избыточная солнечная энергия покинет коронную чакру, она станет бледно-желтого цвета, и скорость ее вращения замедлится до нормальной.
Перейдите в закрывающую позу, ноги вместе, руки скрещены перед грудью, глаза закрыты. В течение минуты созерцайте сбалансированные энергии в теле.
Примите позу стоя, расслабьте руки, сделайте несколько вдохов, заканчивая медитацию на Солнце.
©