Описанный ниже жест стихии можно демонстрировать обеими руками либо только одной (правой рукой).
Как показать Жест Огня
В жесте Огня мы вытягиваем средний, большой и указательный палец, безымянный и мизинец пригибая к ладони.
Медитация на Огонь
Примите позу стоя, лицом на юг, сторону, управляемую Огнем. Успокойте и сосредоточьте свой разум с помощью нескольких вдохов.
Визуализируйте самые яркие огненные образы, какие только приходят вам в голову - ревущую топку, лесной пожар, охваченный пламенем дом, извержение вулкана, раскаленную лаву, текущую по склону, источающий жар расплавленный металл.
Сотворите жест Огня обеими руками, примите позу призывающей спирали, впуская энергию Огня в свою левую руку. С помощью визуализации и силы воли заставьте эту энергию спуститься по сжимающейся спирали через верхнюю часть тела и правую руку в центр Эго, отчего он медленно изменит свой цвет, из нежно-белого став ярко-красным и начиная вращаться быстрее против часовой стрелки.
Ощутите тепло этой энергии в своих руках и плечах, когда она нисходит и собирается в центре груди. Ощущение приятное, излучающее тепло. Энергия не может обжечь, потому что вы управляете ей.
Когда центр Эго наполнится энергией Огня, примите позу анкха, удерживая жест Огня. Усилием воли заставьте энергию Огня покинуть центр Эго и спуститься по левой стороне тела к правой ноге и вверх по правой стороне тела к макушке головы, затем снова спуститься по левой стороне.
Прогоните огненную энергию таким образом нужное количество раз, используя громкий выдох, чтобы спускать ее по левой стороне тела, и громкий вдох для подъема по правой стороне.
Энергия Огня имеет бодрящий и очищающий эффект. Она может помочь преодолеть сомнения и сфокусировать разум на одной цели. Она также полезна для изгнания слабости.
Перейдите из позы анкха в молитвенную позу, но не прижимайте ладони друг к другу, а удерживайте жест Огня. Кончики ваших больших, указательных и средних пальцев должны быть соединены. Усилием воли верните циркулирующую по телу энергию Огня обратно в сферу центра Эго, отчего она станет ярко-красной. Созерцайте ее какое-то время.
Медленно и плавно примите позу изгоняющей спирали, продолжая удерживать жест Воздуха. Выпустите энергию из центра Эго вверх по левой руке и плечам и усилием воли направьте ее вниз по правой руке так, что она уйдет кружащимся алым потоком в землю.
Примите закрывающую позу, удерживайте ее минуту с закрытыми глазами, осознавая баланс и гармонию элементов в теле.
Открыв глаза, перейдите в позу стоя. Чтобы завершить медитацию на Огонь, сделайте несколько глубоких вдохов.
©