Сегодня ни для кого не секрет и не новость, что наряду с физиологическими системами организм человека снабжен и системой энергетической. Она даже шире, чем системы физического тела, так как включает в себя тонкие тела человека, которых всего семь. Энергетическая система определяет жизнеспособность человека, то, как он чувствует себя в этом мире.
Энергетическая система человека состоит из каналов - надей и центров - чакр (рис. 2) Согласно учению йогов, считается, что в теле человека семь энергетических центров - чакр. Каждая чакра отвечает за определенный вид энергии, а значит, за проявление определенных качеств человека и здоровье определенных систем и органов.
У каждого человека есть тонкая система, регулирующая его эмоциональное, интеллектуальное, психологическое и духовное состояние. Данная энергетическая система, называемая также тонким телом человека, включает в себя семь основных энергетических центров – чакр.
7 тонких тел
Рассмотрим описание чакр и тонкого тела человека. Чакры – это энергетические центры, соотносимые с местами нервных сплетений. В переводе с санскрита чакра означает «колесо». Каждая чакра отвечает за развитие в человеке определенных качеств и большинством людей не осознается.
Чакры не только влияют на тонкие тела, психологическое и духовное состояние человека, но и отвечают за нормальное функционирование жизненно важных органов. Физические, ментальные и эмоциональные проблемы могут быть следствием дисбаланса в одной или нескольких чакрах.
Примерно эти чакры и тонкие тела расположены (соотносятся с физической областью тела) следующим образом: Сахасрара (в верхней части головы, в области темени), Аджна (на уровне середины лба в том месте, где скрещиваются зрительные нервы), Вишудха, или Вишудди (на уровне яремной впадины у основания шеи), Анахата (на уровне сердца), Манипура, или Наби (на месте солнечного сплетения), Свадистхана (на уровне аппендикса, на ширину ладони ниже пупка), Муладхара (у основания позвоночника с его внешней стороны).
Чакра Муладхара
Эта первая чакра, которая расположена у основания позвоночника. Элементом этой чакры является Земля, а качествами - спонтанность, мудрость, чистота. Этот энергетический центр является также вместилищем энергии Кундалини. Символ этой чакры - лотос с четырьмя лепестками.
Чакра Свадхистхана
Свадхистхана - вторая чакра, которая расположена ниже пупка примерно на ширину ладони. Ее элемент - Огонь, а качества - способность к творчеству и приобретению знаний, является центром влияний, чувств, сексуальности. Ее символ - лотос с шестью лепестками.
Чакра Манипура
Манипура - третья чакра, расположена на уровне солнечного сплетения. Ее качества - это уровень благосостояния, успешность в бизнесе, отношения с партнерами. Элемент этой чакры - Вода. Ее символ - лотос с десятью лепестками.
Чакра Анахата
Анахата - четвертая чакра, которая расположена на уровне сердца, ее элемент - Огонь. Качества нормальной работы чакры: бесстрашие, чувство уверенности, на физическом уровне - сильный иммунитет. Ее символ - лотос с двенадцатью лепестками.
Чакра Анахата - источник ментального тела, центр энергии любви.
Чакра Вишудха
Вишудха - пятая чакра. Находится у основания шеи, в яремной впадине. Ее элемент - воздух. Качества хорошей работы чакры: выразительная речь, музыкальность, объективность, легкая приспособляемость к новой обстановке. Ее символ - лотос с шестнадцатью лепестками.
Чакра Аджна
Аджна - шестая чакра, находится в середине лба, то есть это и есть знаменитый «третий глаз». Ее элемент - свет. Качества свободной работы чакры: способность к высшим формам мышления, ощущение связи с Космосом, ощущение «видения» скрытого. Ее символ - лотос с двумя лепестками.
Это источник космического тела, центр интеллекта.
Чакра Сахасрара
Сахасрара - седьмая чакра, расположена в области темени. Не имеет явного элемента, так как напрямую соединяет человека с энергиями Вселенной. Эта область - место расположения положительного энергетического полюса в теле человека - «вишну». Символ седьмой чакры - лотос с тысячью лепестков.
Кундалини
Йога считает, что позвоночник человека соединяет два энергетических полюса его организма: череп (макушка) - это положительный полюс, а последний, нижний, позвонок - это полюс отрицательный. Напряжение между ними и обусловливает жизнь.
Пространство вокруг последнего позвонка, то есть область копчика, считается местом нахождения богини Кундалини. Она - свернутая в кольцо спящая змея. Задача йога разбудить спящую змею и заставить подняться со всей накопленной энергией к положительному полюсу, то есть к макушке, в область Сахасрары.
Поднимаясь, энергия Кундалини проходит через семь энергетических центров - чакр, которые являются своеобразными аккумуляторами жизненной энергии, то есть праны.
В современном человеке большинство этих центров практически бездействуют. Упражнения йоги - асаны и пранаяма - способствуют их активизации.
Подъем энергии Кундалини по позвоночнику означает как физиологическое, так и духовное развитие. По мере достижения энергией жизни каждой новой чакры изменяется ваше ощущение жизни.
Как определить состояние энергетического здоровья
Чтобы определить состояние своего энергетического здоровья, вы можете пройти небольшой тест. В скобках указано максимальное количество очков, которое вы можете набрать, отвечая на вопрос.
- Вы не чувствуете усталости (5 очков). Что это значит, кроме ощущения обыкновенной физической усталости? Это значит, что вы не говорите себе: «Я не могу этого сделать», «Я не в состоянии». Вы готовы решать проблемы одну за другой, радуясь новым навыкам и достижениям.
- У вас хороший аппетит (5 очков). Это означает, что любой естественный продукт вызывает чувство удовольствия. Вы хорошо ощущаете вкус и получаете наслаждение и от порции риса, и от яблока, и от свежего салата, и от обыкновенного хлеба.
- Вы хорошо и глубоко спите (5 очков). Если вам достаточно четырех-шести часов сна, значит, у вас прекрасный, глубокий сон, при котором организм полностью отдыхает. При хорошем сне вы засыпаете в течение трех-четырех минут и просыпаетесь в то время, которое сами себе назначили.
- У вас хорошая память (5 баллов). Здесь все понятно, это способность помнить все, что с вами происходит. Причем эта способность увеличивается с возрастом.
- У вас хорошее настроение (10 очков). Вы свободны от гнева. Вас радует каждый новый день: люди, природа, обстоятельства. Вы несете с собой радость.
- Быстрота мысли и действия (10 очков). Вы быстро и легко находите ответы на возникающие вопросы. Вы стремительно принимаете решения и, не сомневаясь, действуете.
Если вы набрали более 20 очков, у вас положительный энергетический баланс. Однако, для того чтобы обрести оптимальный уровень здоровья и постоянного энергетического тонуса, вам необходимо набрать более 30 очков.
