astro7
гороскоп

Как распознать манипулятора | Как защититься от манипуляции

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с такой неприятной ситуацией, когдаего попросту использовали в своих корыстных целях или же манипулировали чувствами. У нас из-за этого в скором времени возникают ужасно неприятные ощущения и чувства. Как распознать манипулятора и защититься от манипуляций? Ведь никогда не узнаешь точно намерения человека!

Как распознать манипулятора: его приметы

Многие опытные продавцы иногда так разрекламируют свой товар, что мы не удерживаемся и покупаем его, а придя домой, понимаем, что эта вещь совсем нам не нужна. Типом социального воздействия является именно эта манипуляция.

Нередко люди манипулируют нами скрыто и более тонко, например, когда нами незаметно командует начальник, коллега или партнер по бизнесу.

Как распознать манипулятора? Прежде всего, манипулятор всегда прав. В общении с человеком, вы должны обратить внимание на его стиль разговора и поведения. Если во всех ситуациях вы являетесь виноватым, значить вы оказались в западне у манипулятора.

Поскольку он настолько увлечен мыслью своей невиновности, сто незаметно и ловко взваливает ответственность за свои промахи и неудачи на других, точнее на тех, кто готов их принять.

Манипулятор в любой ситуации сумеет отстоять свою точку зрения, при этом путая вас и заметая все следы. Они медленно впутывают вас в спор, а потом вы внезапно понимаете, что объект спора поменялся и изменил свое течение.

Еще один способ распознать манипулятора: он ловко и скрыто переключает внимание со своей персоны на вас. И получается так, что вы всевозможными способами должны искать себе оправдание. Тут вы оказываетесь в мышеловке, ведь тот, кто яростно оправдывается, оказывается всегда виноватым.

Во время спора, вы сами того не замечая, начинаете постоянно выходить из себя и повышать свой тон. Манипулятор, как кукловод, дергает ваши эмоциональные ниточки. Целью любого манипулятора является вывести человека из себя, высосать всю энергию и показать публично, какой вы несдержанный и невоспитанный человек.

Типичным примером манипуляции является семейная драма, когда жена «пилит» своего мужа по любому поводу, то он не вынес мусор, то сутками сидит за компьютером, то не уделяет ей и ребенку достаточно времени. Муж все это время держит это в себе, но, однажды не выдержав, взрывается и начинает кричать. А жена в свою очередь начинает говорить, что муж ее не любит и обижает. В этой ситуации манипулятором является жена.

Манипулятору нужно добиться того, чтобы вызвать у вас гнев и злость. Он добивается того, чтобы вы не сумели управлять своими эмоциями. Как распознать манипулятора? Действуйте теми же методами, и он будет у вас в руках.

Как понять манипуляцию

Манипуляция такое незнакомое и совсем непонятное слово. Когда его произносят, то сразу перед глазами появляется картинка с марионетками. Дернешь за ниточку – голова повернулась, дернешь за другую – и ножки уже пошли… Вот так и в жизни.

Смотрим на кукол и думаем, что манипулировать можно только слабыми, а мы такие сильные и умные! Но так ли это? Как часто мы зависим от настроения своего, чужого? Часто ли ждем совета? И сами не понимаем, что нами управляют.

Да, управляют тоже настроение, чужое мнение и многие другие мелочи, которых мы не замечаем, но которые заставляют делать, то чего не хотим. Получается, что мы зависимы. Зависимы, а значит управляемы! А управлять и манипулировать – это не одно и тоже? Разница, хоть и тонкая, но существует, но суть то одна.

1.

Если вы хотите распознать манипулятора, вы четко должны представлять и понимать кто вы и что вы. Должны знать чего хотите и чего не хотите. Не бывает людей, у которых нет завистников. Да, завистников! Даже если и завидовать абсолютно нечему, как вам может казаться, но повод найдется, и действия не заставят себя ждать.

Люди, которые стараются вами управлять (так называемые манипуляторы) находятся в очень близком для вас окружении. Только вот за маской доброты не видно настоящего лица. Не стоит ожидать от них добрых советов. Слушать нужно всех, но только потом анализировать и принимать решение. Помните, что информация может быть заведомо ложной.

2.

Вы очень эмоциональны? Насколько восприимчивы? Вспыльчивы? Никогда не замечали за собой подобных вспышек. В гневе, в радости люди так часто способны на необдуманные поступки. Чего только не скажешь или не сделаешь "под горячую руку"! А какая реакция на похвалу или критику? Ведь они влияют на настроение. Эта еще одна область управления и возможность управлять вами действиями, поступками, настроением. Как сказал классик : "Хвалу и клевету приемли равнодушно…"

3.

Самой страшной манипуляцией является манипуляция любимых людей. Что может быть страшнее чувства вины или чувства ненужности? Оказывается, что ними управлять можно тоже. "Если ты меня любишь, то сделай…", "Я тебе говорила/говорил, а ты …" и так далее. А потом могут быть слезы на показ, недельное молчание… Чистой воды манипуляция с огромной порцией эгоизма.

Но невозможно постоянно быть начеку и ждать подвоха. Хочется доверять и верить людям! И как понять манипуляцию? Наверное, больше наблюдать, анализировать и больше верить в себя.

Как защититься от манипуляции

Многие из вас не раз попадали в такие ситуации, при которых принятое четко решение было сделано как бы и не вами, под каким-то влиянием. После осознав все это, конечно же, появляется небольшое раздражение и обида к человеку, который спровоцировал выполнить данные действия.

Так же остается чувство разочарования в себе и возникает мысль о том, как защититься от манипуляции и в тоже время не испортить отношением с человеком, который хочет вас использовать. Это очень актуально для работников фирм, которые находятся в сфере менеджмента.

Но в наше время многие уже знают, что любым манипуляциям можно дать отпор. Иногда для этого будет всего лишь достаточно дать знак вашему собеседнику, что его уловки видны насквозь. Так как защититься от манипуляции?

Первое

Всегда необходимо уметь анализировать те чувства, которые испытываете вы и потребительские чувства. Вот, например, к вам приходит коллега и начинает рассказывать о том, что где-то более комфортные условия, чем у вас на работе. После разговора он просто замолкает и неоднозначно смотрит на вас.

Если вы опытный человек в этих вопросах, то сразу поймете, что это простая манипуляция. То есть данный персонаж просто вызывает у вас чувство вины, а так же пробует решить некоторые свои проблемы, опираясь на вас. Так что важно в таких ситуациях не горячится, ведь это и есть цель его дискуссии. Чтобы защититься от манипуляции, постарайтесь поменять стиль общения и перевернуть все наоборот. Если это опытный человек, то он просто отступит в сторону.

Второе

Если вы уже были в роли жертвы, то постарайтесь не повторять своих ошибок. Не ведите долгое общение и периодически уточняйте его действия. Чтобы защититься от манипуляции, проявляйте особую внимательность именно к тем фразам, которые собеседник произносит безразличным тоном. Усильте вашу бдительность именно в конце разговора. Очень часто опытные люди манипулируют услугами, т. е. обещают что-то сделать потом.

Третье

Всем своим видом дайте понять вашему собеседнику, что все его намерения видны насквозь. Если же ваши отношения довольно близки, то скажите ему прямо свои мысли по этому поводу. Обидно, но очень эффективно. Знайте! Если намерения раскрыты, манипуляция становится безрезультатной.

Четвертое

Чтобы защититься от манипуляции, постарайтесь научиться игнорировать манипулятора. Это наиболее эффективный метод, который зачастую не имеет никаких последствий. Простите того человека, который хочет получить что-то за ваш счет и просто смените тему для разговора.

© Цаплева Лера
© Фото: depositphotos.com