tv3
гороскоп

Упражнение как найти свое желание

Войдите в эталонное состояние сознания и задайте себе вопрос: «Чего я хочу?» И - ждите. Ответ может прийти в виде картинки или мысли, сразу или некоторое время спустя... Если даже не получится с первого раза - повторите свой вопрос позже. Каждый из нас неповторим, следовательно, у каждого есть желания и мечты, делающие его непохожим на остальных людей, нужно только их найти.

Приоритетные желания

После того как определитесь, чего на самом деле хотите, стоит разобраться, что вам нужно в первую очередь, а что может и подождать. Обычно мы хотим много чего и сразу, причем нередко сегодня для нас важней одно, а завтра - другое. То есть энергия желания рассеивается во все стороны, не принося ощутимого результата. Поэтому в течение определенного отрезка времени (скажем, месяца) стоит концентрироваться на исполнении одного-двух, максимум - трех желаний.

После того как вы выбрали приоритетные желания, обратите внимание на то, как именно они звучат. Желание должно быть четко сформулировано - это одно из обязательных условий его исполнения. Многие говорят, что хотят «хороших друзей», «хорошую работу», «много денег», но при этом даже не в состоянии объяснить, что они вкладывают в эти слова. Каким образом мир должен реагировать на ваш запрос, если вы сами до конца не определились, чего именно хотите?

Как найти свое желание. Допустим, вы озабочены поиском новой работы. Какую именно должность вы бы хотели занимать? Сколько хотели бы получать (не «много», а конкретную сумму, но в пределах более или менее разумных возможностей)? Каким бы вы хотели видеть своего начальника? Коллектив? Само место работы? В общем, запишите свои главные пожелания, перечитайте, если нужно - исправьте, убедитесь, что действительно учли все важные для вас моменты и... настройтесь на то, что именно такую работу в ближайшем будущем вы и получите.

Вера и эмоциональный настрой

Ну и, естественно, вера - без нее все вышеперечисленные правила работать не будут. Причем дело здесь не только в психологии. Энергия всегда устремляется туда, куда направлена вера. Если где-то в глубине души вы не верите, что достигнете поставленной цели, или что вы ее на самом деле достойны, то какие бы вы усилия ни прилагали для ее достижения, энергия вашего неверия будет создавать все мыслимые и немыслимые преграды. То же самое и с периодически возникающими сомнениями: они только«съедают» энергию, которая могла бы быть использована с большей эффективностью.

Имейте в виду, что эмоциональный настрой очень важен - в нем должны преобладать спокойствие, уверенность в том, что ваше желание осуществится, и радость от его скорого исполнения.Нетерпение, беспокойство, страстное желание поскорее достичь поставленной цели лишь создают препятствия на пути к ней. Исполнения желания нужно ожидать так же, как когда-то в детстве вы ждали Нового года или дня рождения, то есть с предчувствием праздника, ощущением чуда, которое непременно произойдет.

И самое главное: будьте осторожны с желаниями, ведь вы никогда не знаете, как и когда они могут исполниться.В мире все настолько тесно взаимосвязано, что порой вполне невинное, на первый взгляд, желание может выйти боком как для загадавшего его человека, так и для других.

Хрестоматийный пример: вы работаете с утра до вечера практически без выходных, и на уме у вас только одно - отдохнуть!!! А воплотиться в жизнь это желание может в виде... болезни. Захотели - получили, зато теперь можно отдыхать, сколько душе угодно. Или, допустим, кто-то во что бы то ни стало хочет занять вполне определенную должность на вполне определенной работе, и в результате он добивается этого, но... за счет увольнения (или даже смерти) ни в чем не повинного человека, занимавшего эту должность раньше. Думаете, что такая сила желания доступна очень и очень немногим?

Ничего подобного - просто мы далеко не всегда в состоянии проследить последствия даже своих поступков, не говоря уже о мыслях и эмоциях. А всякое зло, умышленно или неумышленно причиненное другим, как известно, рано или поздно возвращается к человеку, его сотворившему (причем нередко страдает не только он, но и его близкие, особенно дети и родители). Поэтому, когда мы формулируем желание, обязательно нужно добавить: «Без вреда для кого бы то ни было».Это совсем не формальность.

Итак, это были основные правила, которые помогут вам облегчить достижение поставленных целей. Кроме них есть еще и конкретные методики осуществления желаний. Самые распространенные из них - это визуализация и аффирмации (утверждения).

Визуализация

Помните, проверяя желание на подлинность, вы входили в эталонное состояние сознания и представляли, что уже достигли того, о чем мечтаете? То же самое нужно будет сделать и сейчас: представить, будто уже получили желаемое, максимально прочувствовать свое состояние, сопутствующие ему мысли и эмоции, как следует его запомнить и... после выхода из эталонного состояния «надевать» эти ощущения как можно чаще. То есть вести себя так, как будто ваше желание уже исполнилось (вспомните о приведении подсознанием окружающей действительности в соответствие с вашими мыслями). Кроме того, нужно каждый день находить время для того, чтобы в тишине и спокойствии предаваться визуализации на все ту же тему.

Только имейте в виду: основная часть затрачиваемой при этом энергии должна уходить не на сам процесс визуализации, а на формирование посыла,импульса, направленного на осуществление желания.Не меньшей силой обладают и утверждения, высказанные вслух или про себя. Причем у кого-то они могут работать лучше, чем визуализация, так как одни люди мыслят образами, а другие - словами.

Аффирмации (утверждения)

Широко применяются в психологии. Классические примеры: «Я самый умный и красивый», «У меня хорошее здоровье», «Я умею налаживать контакты с людьми» и так далее. Аналогичным образом аффирмации работают и в отношении прочих наших желаний. Так что если вы уже составили исправленный список своих представлений, выберите из него одно или несколько утверждений, которые вы и будете использовать для притягивания нужного вам объекта или ситуации. Если нет - придумайте несколько таких утверждений прямо сейчас. Вот примеры.

Для здоровья: «Я меня крепкое здоровье. Я редко болею и всегда быстро выздоравливаю. Я веду здоровый образ жизни».

Для общения: «Я легко схожусь с людьми. Мне интересны другие люди. Я обаятельный и остроумный собеседник».

Для привлечения денег: «У меня всегда много денег. Я получаю (нужная сумма) в месяц. Без вреда для кого бы то ни было».

И так далее. Утверждения - дело индивидуальное, как должны звучать ваши - никто не знает лучше вас самих. Так что не бойтесь экспериментировать, исправляйте и переписывайте, пока не поймете: вот именно то, что нужно.

Работать с аффирмациями можно мысленно или вслух - в зависимости от ваших собственных предпочтений и обстоятельств (но как можно чаще). Главное - верить в то, что все на самом деле обстоит именно так, как вы говорите.

Ну и, естественно, старайтесь поступать в соответствии с вашими же собственными утверждениями. (Например, трудновато будет заставить ваше подсознание поверить в то, что вы «ведете здоровый образ жизни», если на самом деле вы каждый день выкуриваете по полпачки сигарет, а о гимнастике не можете и помыслить без содрогания.)


РЕКОМЕНДУЕМ