гороскоп

Как очистить карму

С целью очищения в том или ином ее понимании может быть нацелена практическая любая религиозная и духовная практика. Тем не менее, язык каждой из ныне существующих религий этому явлению дает свое название. Собственно с кармой, что с санскрита означает воздаяние, причину-следствие, закон причинно-следственных связей, в наибольшей степени работают такие религии, как индуизм и буддизм, но мы попытаемся раскрыть Вам некоторые секреты и ответить на вопрос: как очистить карму.

Инструкция очищения кармы

Шаг 1. Детально изучайте труды различных представителей того или иного религиозного течения, делая при этом упор на буддизме и индуизме. Особенное внимание следует уделить «Бхагават-гиту».

Шаг 2. Постарайтесь как можно глубже проанализировать свою жизнь. Подумайте, какие ошибки Вы допустили, к каким последствиям они могли привести и что нужно сделать, чтобы их исправить и больше не совершать подобных ошибок. Очень важно сохранить свое внутреннее равновесие и спокойствие в любых, даже самых сложных жизненных ситуациях.

Шаг 3. Будьте предельно осторожны в еде. Исключите из своего ежедневного рациона яйца, мясо, рыбу и сыр, то есть всю животную пищу. Алкоголь разрешается употреблять исключительно в качестве  лекарства, а следовательно в маленьких дозах (в день не больше столовой ложки. Изучите популярные на сегодняшний день правила питания по Аюрведе. Умеренность в еде позволяет сохранить свежий ум и хорошее здоровье.

Шаг 4. Занимайтесь физическим упражнениями, в особенности йогой. Правда заниматься карма-йогой можно только под руководством опытного специалиста. Тренеры современных фитнес-центров Вам в таком деле вряд ли помогут, поскольку они могут научить Вас только физическим телодвижениям, а ведь важна еще и духовная и эмоциональная часть занятий. Поэтому рекомендуем Вам отыскать настоящего мастера, с помощью которого вы сможете направить движения тела в сторону укрепления не только физического здоровья, но также и душевных сил, а также постижения внутреннего равновесия.

Шаг 5. Тщательным образом следите на своим внешним и внутренним состоянием. Не позволяйте чрезмерным страстям и излишним волнениям вторгаться в Ваш ум, а соответственно – и жизнь.

Итак, надеемся, что нам удалось ответить на Ваш вопрос: как очистить карму. Однако, помните, что после ее очищения, необходимо прилагать все усилия, чтобы поддерживать это необыкновенное ощущение чистоты, легкости и Вы увидите, что жизнь и в самом деле налаживается.

© Автор: Алла Жданова