Американский научно–популярный журнал Discover опубликовал подборку любопытных фактов, касающихся сна и сновидений:
Самые интересные факты о солнце
Хронический храп можно лечить при помощи нёбо–глоточной пластики – хирургической процедуры, в ходе которой натягиваются ткани мягкого нёба и глотки. Возможным побочным эффектом является изменение тембра голоса.
Еще одна возможность лечения храпа заключается в инъекции в нёбо специального вещества, которое закрепляет мягкую ткань. Эта техника называется сноропластикой, от английского слова snore, что значит «храпеть», и греческого plastos, означающего «сформированный».
Исследование, проведенное в 2002г. в Оксфордском университете, показало, что традиционный способ борьбы с бессонницей, а именно счет, является неэффективным. Такая умственная деятельность настолько скучна, что проблемы и тревоги неизбежно выходят на поверхность.
Средний срок службы матраса составляет 8–10 лет. За это время в нем накапливаются разные опасные вещества. В одном исследовании даже утверждается, что обитающие в матрасе бактерии вызывают синдром внезапной смерти у детей.
В 2004г. американцам было выдано 35миллионов рецептов на снотворное. За последние четыре года число взрослых людей в возрасте от 20до 44лет, принимающих снотворное, удвоилось.
В США ежегодно более 100тысяч автомобильных аварий происходят из–за того, что водители засыпают за рулем. В2008г. компания Volvo планирует представить систему, которая будет следить за глазами и головой водителя, а также за движениями рулевого колеса. Если водитель начнет «клевать носом», то лампы в машине начнут мигать.
Шестилетнее исследование нескольких миллионов взрослых показало, что среди тех людей, которые спят 6–7 часов в сутки, смертность ниже, чем среди тех, кто спят 8 часов.
В 1964г. 17–летний Ренди Гарднер бодрствовал на протяжении 264 часов и 12минут, что является мировым рекордом. После этого он спал 15 часов подряд.
В рамках интеграции с Европейским Союзом в Испании началась кампания по борьбе с «сиестой», традиционным послеобеденным сном. Отчасти из–за «сиесты» испанцы в среднем ночью спят на 40 минут меньше, чем другие европейцы. Между прочим, по относительному количеству несчастных случаев на производстве Испания занимает первое место в ЕС, а по производительности труда стоит на третьей позиции снизу.
В Индии от одной мусульманской супружеской пары потребовали развестись из–за того, что муж во сне три раза произнес слово «талак», что по–арабски означает «развод». По мусульманским законам, «тройной талак» равноценен реальному разводу.
Убеждение о том, что будить лунатика опасно, не имеет под собой никаких оснований. Наоборот, учитывая, что лунатики часто лазят по крышам и вообще делают необычные вещи, опасность возникает, если их не будить.
Киты и дельфины способны спать наполовину. Дело в том, что полушария мозга у них спят по очереди, чтобы животное могло продолжать плавать и дышать.
Сновидения возникают из всплеска электрических импульсов, которые проходят через ствол мозга каждые 90минут во время быстрого сна. За всю жизнь человек в среднем видит сны на протяжении шести лет.
Сомнифобия – это болезнь, при которой человек боится спать.
Большинство людей видят цветные сны, хотя встречаются индивидуумы, у которых сны бывают только черно–белые. До настоящего времени не имеется объяснения этого феномена. Следует только отметить, что с медицинской точки зрения это не имеет никакого значения.
