гороскоп

Как пережить смерть животного

Множество людей воспринимают смерть их домашнего любимца с потерей близкого человека, и это неудивительно, ведь домашние животные становятся для нас компаньонами, верными друзьями и источником самой искренней любви и преданности. Психологами давно признан тот факт, что страдания по поводу утраты домашнего питомца так же сильны, как и от потери любимого человека. Особенно сильным переживаниям по этому поводу подвергаются одинокие люди и бездетные пары, для которых животное является как бы ребенком.

Как пережить смерть животного - советы психолога

1.

Стоит дать выход своему горю. Только ВАМ известно, что для вас значил питомец.

2.

Можно создать уголок памяти домашнего любимца.

  • Это сделает потерю зримой и ощутимой, помогая расставанию;
  • Это позволяет выражать свои чувства, отдавать дань воспоминаниям и памяти.
3.

Хорошо питайтесь, больше отдыхайте, занимайтесь спортом.

4.

Чтобы пережить смерть домашнего любимца пообщайтесь с теми, кто понимает вашу потерю.

  • Не отказывайтесь от предлагаемой помощи;
  • Поучаствуйте в группе психологической поддержки.
5.

Изучайте доступные материалы о вашем горе, это поможет понять, что ваши переживания вполне естественны.

6.

Старайтесь выражать горе различными способами: пойте, говорите, рисуйте или пишите.

7.

Позвольте себе небольшие удовольствия.

8.

Относитесь к себе терпеливее. Не позволяйте окружающим указывать, как долго вам можно горевать.

9.

Разрешайте себе изредка возвращаться к вашим переживаниям.

  • Помните, что все преходяще, и жизнь вновь станет нормальной;
  • Не пугайтесь, если знакомые звуки, слова или запахи спровоцируют рецидив.
10.

Побеседуйте с вашим духовным наставником.

Далее мы поговорим о том, как пережить смерть животного, если в доме есть дети.

Как помочь ребенку пережить смерть животного

Детям свойственно испытывать боль утраты не менее чем взрослым, хотя и проходит она быстрее. Смерть животного может повлечь за собой значительные последствия для детской психики, поэтому воспользуйтесь данными советами:

1.

Позволяйте ребенку справляться с горем.

  • Поощряйте разговоры ребенка о смерти домашнего любимца;
  • Прямо обсуждайте вопросы, касающиеся смерти и горя.
2.

Нельзя говорит ребенку, что питомец «просто заснул» или «его забрал Бог». Ребенок может начать бояться, что Бог заберет близких или его самого.

3.

Пусть ребенок принимает участие во всех происходящих событиях.

4.

Объясните ребенку факт необратимости смерти.

© Автор: Лариса Цаплина

Комментарии

Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 


РЕКОМЕНДУЕМ

Загрузка...

МЫ В СОЦСЕТЯХ
ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter