Что вы делаете после прочтения обидного письма или новости об очередной катастрофе? Стараетесь поскорее закрыть текст и забыть это, отвлечься? Так вы точно себе не поможете!
Психологи из Тель-Авивского университета провели исследование и обнаружили удивительную закономерность: многократное воздействие отрицательного события нейтрализует его влияние на ваше настроение и мышление.
Вот почему дикторы, диспетчеры, полицейские или врачи не так остро реагируют на разного рода печальные события: они к ним привыкают.
Интенсивность негативных чувств ослабевает, если отрицательное событие перестает быть новостью.
«Если вы просмотрите газеты, прежде чем идти на работу, и увидите заголовок о бомбежке или трагедии, не спешите поскорее закрыть текст - будет лучше, если вы прочитаете статью полностью», - пишут авторы исследования.
«Неоднократно подвергнув себя негативной информации, вы останетесь в лучшем настроении и без каких-либо негативных последствий».
Дело в том что повторение слов снижает их эмоциональную силу. Это подтвердил эксперимент, в ходе которого людям показывали разные слова, от резко негативных, как «терротистка» до нейтральных, таких как «стол».
У тех, кто видел отрицательное слово только один раз, фиксировалось понижение настроения, в то время как у прочитавших это слово много раз - нет.
Sun, 14 May 2023 00:10:32 +0300
