Новости RSS » Новости психологии » Здоровье и счастье зависит от количества друзей

Здоровье и счастье зависит от количества друзей

Здоровье и счастье зависит от количества друзейЕще пару лет назад ученые твердили, что залог долгой счастливой жизни - фитнес и правильное питание. Однако в последнее время выяснилось, что не в этом ключик от счастья!

Стремление к успеху и «правильной жизни» делает человека одиночкой: мы много работаем и отказываемся от посиделок с друзьями в пользу диеты и тренажерного зала.

Неудивительно, что в среднем у каждого из нас всего 5 друзей! И именно в этом причина снижения качества жизни в зрелом возрасте, считают ученые.

Сеть друзей и родственников и контакты с ними - вот что на самом деле «делает погоду» нашей жизни.

Особенно остро это ощущается с возрастом. В ходе исследования Международного центра исследований ICLS было опрошено более 6500 человек, родившихся в 1958 году.

Их опросили и протестировали трижды - в возрасте 42, 45 и 50 лет.

Когда состояние участников было оценено в 50 лет, результаты показали существенную связь между количеством друзей и психологическим благополучием, от которого зависит и физическое здоровье человека.

Люди, которые в начале исследования имели менее 10 регулярных контактов, в 50 лет показали значительно более низкий уровень психологического благополучия чем те, кто имел широкий круг общения.

Интересно, что женщинам идет на пользу любое общение, а мужчинам больше положительных эмоций приносит общение именно с родственниками, а не с друзьями.

Если вам далеко до 40 и 50-ти, спешите заводить друзей и выделяйте время на общение с ними - считайте, что так вы вкладываетесь в свое здоровье!

Sat, 13 May 2023 03:14:00 +0300

@ Ирина Красникова, редактор

консультация



Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.

Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.