Исследователи из университета Индианы наблюдали за студентами и обнаружили, что счастливые люди не испытывают тяги к тусовкам и алкоголю и имеют тесные связи с семьей и друзьями.
Счастливые люди не отправляются на поиски счастья на улицу или в ночные клубы, однако и без общения счастья не бывает - сделали вывод ученые.
Чтобы быть счастливым, важно поддерживать контакты с семьей, друзьями и единомышленниками, с которыми у вас есть какие-то значимые связи. Это могут быть клубы по интересам - клуб молодых мам, клуб любителей кошек и т.д.
Общение с близкими и единомышленниками делает человека счастливым, но не только это.
В ходе второго исследования эксперты обнаружили, что студенты, у которых есть цель в жизни, имеют тенденцию быть более счастливыми, чем их менее сфокусированные сверстники.
«Когда люди стремятся к достижению личных целей, они участвуют в более целенаправленном досуге, а не валяются перед телевизором, - говорят ученые. - Они тратят больше времени на то, что мы называем личностным и духовным ростом. Это тип людей, которые имеют тенденцию быть более счастливыми».
В обоих исследованиях приняли участие 337 студентов, которые прошли онлайн-опрос для определения удовлетворенности жизнью, социальной активности, наличия целей и т.д.
Fri, 12 May 2023 07:33:28 +0300
