Многие из нас знают, что сожаление о неправильном выборе или дурацком поступке может буквально отравлять жизнь. Если вы склонны к самоедству, у нас есть для вас хорошая новость - сожаление можно использовать во благо!
Сожаление об упущенных возможностях или неправильном поведении помогает людям добиться большего успеха в будущем, обнаружили ученые.
Исследователи из Техасского университета заметили, что люди, которые интенсивно сожалели о своих прошлых поступках, в будущем редко «наступали на те же грабли», если им предстояло сделать выбор.
При этом было обнаружено, что люди склонны чувствовать сожаление в течение более длительного периода времени, если это связано с их текущей ситуацией.
То есть если вы хотите прекратить сожалеть, вам придется максимально изменить ситуацию - переехать, сменить работу или круг общения.
Еще один положительный эффект сожаления обнаружили астропсихологи из Университета Тилбурга - люди, которые чувствуют сожаление, активнее принимают меры, чтобы что-то изменить, чем те, кто может сказать «я не жалею ни о чем».
Сожалеющие о том, что поддались соблазну за столом, чаще ходят в спортзал, а сожалеющие о разводе бережнее относятся к своим новым партнерам, показало исследование.
Таким образом получается, что мы сами можем распорядиться, во что выльется наше сожаление - в более мудрое поведение или депрессию.
Sun, 14 May 2023 02:12:08 +0300
