Смех не только заставляет вас чувствовать себя лучше - он борется с болью, утверждают ученые.
Однако таким свойством обладает только искренний, подлинный смех! Хотя вежливое хихиканье может поднимать человеку настроение, оно не способно повысить уровень эндорфинов, говорят ученые Оксфордского университета.
Искренний смех увеличивает болевой порог, обнаружили исследователи. Они провели опыт с участием двух групп людей – одни смотрели веселую комедию и искренне хохотали, другие смотрели клипы или драмы.
Затем ученые измерили, как долго они могут держать холодные предметы в руках и стоять в неудобной позе.
Результаты показали, что те, кто смотрел комедию и смеялся больше всего, имели повышенную терпимость к боли.
Исследователи рассказали, что смех не только помогают терпеть боль, но и способствуют взаимодействию с другими людьми.
Предыдущие исследования показали, что смех полезен для сердца, а также помогает сжигать больше калорий.
Кроме того, смех задействует по крайней мере 15 лицевых мышц, что помогает коже сохранить эластичность.
И еще. Оказывается, даже простое ожидание чего-то смешного полезно для здоровья - это поднимает настроение и укрепляют иммунную систему.
А эффект от смеха длится до 24 часов.
Fri, 12 May 2023 08:39:20 +0300
