Третий понедельник года является самым грустным днем в году, показало исследование. Причин у этого явления несколько.
Британские исследователи, изучающие воздействие на людей зимней темноты, опросили 2000 человек, попросив их описать свое самочувствие в разные дни года.
Выяснилось, что если хмурые декабрьские дни и начало января как-то «раскрашивает» подготовка к Новому году и Рождеству а затем и сами эти праздники, каникулы, то третья декада января никакого положительного посыла просто не имеет.
Люди подводят материальные итоги разорительных праздников, понимают, что впереди их ждут только холодные и чаще всего не солнечные дни с будничными заботами.
Кроме того, как утверждается в докладе ученых, 79 процентов людей так или иначе страдают из-за нехватки солнечного света.
Физически это может выражаться в недомоганиях, чувстве усталости, пониженном тонусе, психологически - в депрессивном настроении, отсутствии желания что-либо делать.
Особенно чувствительным эксперты предлагают светотерапию: яркий свет способствует выработке организмом витамина D. Он повышает иммунитет и настроение.
Sat, 13 May 2023 09:03:36 +0300
