гороскоп
Новости RSS » Новости от журнала astromeridian.ru » Плавание на треть повышает уровень счастья

Плавание на треть повышает уровень счастья

Плавание на треть повышает уровень счастьяВот почему мы так любим море: плавание делает людей счастливыми, показало исследование.

Эксперты British Gas SwimBritain попросили посетителей бассейна - новичков в течение 4 недель обязательно посещать занятия и заполнять анкеты о своем самочувствии.

В начале и конце исследования участников попросили оценить свой уровень удовлетворенности жизнью, который еще называют «уровнем счастья». Оказалось, что после четырехнедельного плавания он вырос на 35 процентов!

При этом количество негативных эмоций у участников снизилось на 33 процента, а количество положительных выросло на 35.

Результаты также показали, что плавание является своеобразным тоником для повседневной жизни, повышая уровень качества сна на 40 процентов, а количество энергии на 51 процент.

Важно то, что эффекта не придется долго ждать: уже за первую неделю у посетителей бассейна на 20 процентов улучшилось настроение.

Для тех, кому важно наладить сон, плавание может оказаться просто спасением: участники, которые плавали более 2,5 часов в неделю сообщили, что качества сна улучшилось у них за 4 недели на 60 процентов.

Thu, 19 Jun 2014 11:09:21 +0300

@ Муравьева Людмила, астролог

Оцените статью:
Рейтинг: 5 (Голосов: 13)
Яндекс ДзенПодписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен, чтобы читать прогнозы астрологов о важных событиях дня

comment3

Комментарии

Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 

ПОИСК ПО САЙТУ

РЕКОМЕНДУЕМ
Загрузка...
МЫ В СОЦСЕТЯХ
ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter