Вы сидите рядом с коллегой, который постоянно жалуется на начальника, семейные неурядицы или политику? Вы находитесь в опасности!
Психологи из Гавайского университета обнаружили, что стресс может быть столь же заразным, как грипп.
Этот стресс называют пассивным и он происходит, когда мы, как губки, впитываем настроение окружающих.
Мы берем на себя чужие стрессы не только в попытке идентифицировать себя с ними, но и потому, что постоянный поток недовольства наталкивает нас на собственные негативные мысли.
Ученые обнаружили, что мы не только перенимаем у окружающих негативные модели мышления, но и копируем их язык тела – начинаем так же, как вечно недовольные собеседники, хмурить брови, сутулиться или морщить лоб.
Женщины особенно подвержены так называемым «эмоциональным инфекционным заболеваниям» на рабочем месте, поскольку они имеют тенденцию быть более чувствительными, чем их коллеги-мужчины.
Таким образом «инфекция» может распространиться на весь офис, как грипп, и заразить всех стрессом, который уже назвали «черной чумой 21 века», т.к. именно стресс является самой распространенной причиной недугов работающих людей.
Что же делать? Психологи посоветовали держаться подальше от «токсичных людей», а если такой возможности нет, просто не вступать с ними в беседы.
Fri, 12 May 2023 11:46:48 +0300
