Новый год остался позади, как и треть обещаний, которые мы себе давали: бросить курить, начать бегать, перестать есть на ночь и другие гениальные идеи, которые планировалось начать с 1 января...
Американская компания YouGov опросила 1000 человек старше 18 лет. Выяснилось, что более 30 процентов людей дали себе на Новый год как минимум одно обещание.
Чаще всего это касается здоровья, фитнеса и деньжат. К сожалению, уже через неделю треть этих обещаний заброшено!
11 процентов опрошенных нарушили по крайней мере одно обещание, в то время как 22 процента нарушили сразу несколько данных самим себе слов, но до сих пор пытаются придерживаться своих целей.
Почти 20 процентов опрошенных пообещали себе регулярно выполнять физические упражнения, но до сих пор не начали это делать, а 17 процентов так и не пошли в тренажерный зал.
Несмотря на обещания упорядочить свои личные материальные дела в 2013 году, 12 процентов уже отказались от этих планов.
В чем же дело? Неужели треть всех людей - безвольны и не способны к самодисциплине?
Автор бестселлера «Вверх по лестнице: 7 шагов к настоящему успеху» Рори Вэйд говорит, что для достижения цели многим из нас не хватает желания и настойчивости.
Успех ждет тех, кто по-настоящему хочет добиться желаемого, при этом ставит перед собой одну единственную цель (большинство людей плохо справляются с многозадачностью) и заранее находит для этих занятий время.
В этом случае человек способен придерживаться новой стратегии поведения 30 дней, после чего она входит в привычку.
Sat, 13 May 2023 08:53:28 +0300
