Человек так устроен, что в любом деле ему нужна чья-нибудь поддержка. Оказывается, даже в похудении нам нужны помощники!
Более половины желающих похудеть признались, что им проще это делать, если есть к кому обратиться за поддержкой.
Новое исследование показало, что мужья, жены, друзья, родственники или коллеги играют важную роль в нашем похудении.
На вопрос: «Чья помощь в похудении является для вас важной?» отвечали 500 человек, сидящих на диете.
Более половины (54 процента) сказали, что опираются на свои вторые половинки, которые помогают им устоять перед искушением съесть что-то запретное или уклониться от занятий спортом.
На втором месте находятся друзья - 16 процентов худеющих рассчитывают на них в моменты слабости или падения энтузиазма.
Также опрос, проведенный на сайте WeightLossResources.co.uk, показал, что 81 проценту худеющих важно изучать и обсуждать все тонкости правильного питания и физических упражнений. А с кем это делать, если не с членами семьи или с друзьями?
Другое исследование, проведенное в Университете Индианы в прошлом году, показало другой интересный факт: за 12 месяцев отсев участников фитнес-программы среди семейных пар составил всего 6 процентов, в то время как среди одиноких участников забросили похудение почти половина - 43 процента.
Sun, 14 May 2023 14:11:36 +0300
