гороскоп
Новости RSS » Новости от журнала astromeridian.ru » Названо лучшее для фигуры время завтрака, обеда и ужина

Названо лучшее для фигуры время завтрака, обеда и ужина

Названо лучшее для фигуры время завтрака, обеда и ужинаВсе диеты сосредоточены на том, чтобы употреблять одни продукты и избегать других. Однако ключ к успеху спрятан в другом месте, показало исследование.

Компания Forza провела опрос, в котором люди должны были рассказать о собственных успешных стратегиях, которые помогают оставаться стройными или худеть.

Выяснилось, что важнейшую роль в этом играет время приемов пищи - в этом уверено 84 процента из 1000 опрошенных.

Люди назвали оптимальные моменты для завтрака - 7:11 утра, обеда - 12:38, и ужина - 18:14.

При этом 76 процентов назвали завтрак самым важным приемом пищи - те, кто не пропускает его, уверяют, что это помогает им сократить количество потребляемых калорий.

Три четверти опрошенных заявили, что они выиграли, никогда не пропуская обед, и примерно столько же считают особенно важным поужинать не позже 19ч.

Большинство респондентов - 72 процента - считают, что ключ к успеху в том, чтобы не быть голодным в течение дня, иначе вечером велик риск срыва.

Исследование показало, что чаще всего нарушения диеты происходят между 18 и 22 часами. Чаще всего это искушения в виде калорийных закусок.

Tue, 01 Apr 2014 13:13:09 +0300

@ Муравьева Людмила, астролог

Оцените статью:
Рейтинг: 5 (Голосов: 11)
Яндекс ДзенПодписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен, чтобы читать прогнозы астрологов о важных событиях дня

Комментарии

Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ОНЛАЙН

Загрузка...

ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕСТЫ


ЧТО ПОЧИТАТЬ