Психология успеха и позитива, похоже, переживает революцию. Психологи опровергают свои прежние правила одно за другим!
Совсем недавно мы узнали, что быть оптимистом – не так уж здорово, потому что оптимисты чаще рискуют, надеются на «авось» и в результате меньше живут.
Затем астропсихологи объявили, что у счастья есть темная сторона, и быть счастливым – понятие спорное.
И вот настало время для новости о том, что плюнуть на свою цель, и, к примеру, прекратить попытку делать карьеру в мегаполисе, развернуться и уехать «в деревню, к тетке, в глушь, в Саратов» - это не поражение и не поведение неудачника.
Исследователи из американской организации on.Researchers обнаружили, что люди, которые отказываются от недостигнутых целей, физически и психически здоровее тех, кто годами мучительно добивается намеченного.
Иногда бросить работу, университет или попытку завоевать чье-то сердце значительно полезнее, чем продолжать утомительный штурм, говорят психологи.
Например, люди, которые не смогли бросить курить и вернулись к этой вредной привычке, реже страдают проблемами с желудком, бессонницей и головными болями, чем настойчиво продолжающие «завязывать» с сигаретами.
«Так часто мы не отступаем и продолжаем делать вещи, которые не делают нас счастливыми, потому что чувствуем, что мы должны, - говорит Пол Гилберт, профессор клинической психологии в Университете Дерби.- Выйти из игры может быть очень трудно, но в определенных обстоятельствах это правильно сделать».
По мнению психологов, все дело в том, что концентрируя внимание на достижении какой-то цели, люди не замечают альтернативы, других вариантов своего развития.
А «выход из игры» может помочь увидеть другие возможности.
Fri, 12 May 2023 02:59:52 +0300
