Достичь великой цели проще в одиночку - установили психологи

Вы думаете, что любящий партнер помогает вам, когда поддерживает вас на пути к вашей цели?

Психологи с удивлением обнаружили, что поддержка друга или супруга в достижении поставленных перед собой целей может значительно навредить.

Опираясь лишь на себя и рассчитывая только на свои силы, человек реже поддается искушению отложить дела «на потом» и допускает меньше проволочек.

Авторы исследования называют это явление «аутсорсинг саморегулирования» - бессознательная зависимость от кого-то еще, чтобы двигаться вперед.

Это происходит, когда мы делегируем контроль над своими действиями кому-то другому.

Авторы провели три онлайн эксперимента с участие 216 еловек. В одном из них женщины пытались заниматься фитнесом, а в другом – делать карьеру, в третьем – учиться. Партнеры оказывали им всевозможную поддержку.

Было установлено, что иногда поддержка партнера незаменима – например, чтобы пойти в спортзал, женщинам была необходима помощь мужей, которые останутся дома с детьми.

В других случаях слишком активное поведение партнеров ведет к тому, что человек начинает рассчитывать на помощь и ослабляет внимание на своей цели. Таким образом, на пути к цели важна именно поддержка, а не командир.

Хотите помочь своему близкому человеку достичь цели? Не бегите впереди паровоза! «Лучше предложить ненавязчивую помощь за кулисами» - советуют мудрые психологи.

Thu, 11 May 2023 19:59:20 +0300

@ Ирина Красникова, редактор