Держитесь подальше от людей с мрачным взглядом на жизнь: вы можете подхватить этот «вирус» и пополнить ряды депрессивных личностей, для которых «стакан всегда наполовину пуст».
Дело в том, что склонными к депрессии людей делает определенный стиль мышления, а им легко «заразиться» при тесном общении.
Психологи из Университета Нотр-Дам обнаружили, что депрессией чаще всего заболевают люди с когнитивной уязвимостью.
Что такое когнитивная уязвимость? Это способ реакции на стресс. Если вы негативно реагируете на стрессовые жизненные события и негативно интерпретируете события, которые вы не можете изменить, у вас - когнитивная уязвимость.
Она является мощным фактором риска развития депрессии - доказано что такие люди если и не испытывают синдромы депрессии сейчас, вероятно, столкнутся с ними в будущем.
Закладывается этот мрачный взгляд на жизнь в раннем подростковом возрасте и остается стабильным на протяжении взрослой жизни, но при определенных обстоятельствах все-таки может меняться.
Исследователи предположили, что когнитивная уязвимость может быть «заразна» во время серьезных перемен в жизни, когда меняется социальная среда человека.
Они проверили свою гипотезу, используя данные 103 пар первокурсников, которые поступили в колледж.
Через 1,3 и 6 месяцев после прибытия на территорию кампуса, соседи по комнате заполняли онлайн-анкету на когнитивную уязвимость и депрессивные симптомы.
Результаты показали, что первокурсники, которые получили в качестве соседа по комнате человека с высоким уровнем когнитивной уязвимости, практически всегда перенимали этот тип мышления.
Sat, 13 May 2023 13:27:04 +0300
