Люди, которые бескорыстно помогают окружающим, дольше живут, обнаружили психологи. Кроме того, у альтруистов крепче здоровье!
Ученые из Университета в Буффало в течение 5 лет наблюдали за 846 жителями Детройта. Участники ежегодно проходили тестирование для оценка стрессовых событий, которые они пережили в прошлом году.
Также фиксировалось, оказывали ли они ощутимую помощь друзьям, членам семьи или незнакомым людям в прошедшем году.
Исследователи выявили взаимосвязь между альтруистичным поведением, стрессовыми событиями, заболеваемостью и смертностью.
Люди, которые пережив сильный стресс, не замыкались в себе, а наоборот, помогали другим, переживали неприятные события легче - они реже болели и умирали, чем те, кто после стресса «уходил в себя».
Получалось, что отдавая другим заботу и внимание, люди получали взамен здоровье!
«Мы пришли к выводу, - пишут авторы исследования, - что помощь другим снижает риск смерти. Люди, активно помогающие другим, реже болеют и умирают».
В то же время социальная изоляция и стресс являются значимыми предикторами смертности и заболеваемости. Неслучайно одиночество в пожилом возрасте уже признано фактором риска развития различных заболеваний.
Sat, 13 May 2023 10:14:32 +0300
