Группа специалистов под руководством доктора Брюса Хидея доказала, что человек может управлять собственным ощущением счастья, если знает, как это делать.
Прежде всего, играет роль семейный статус – находясь в паре, стать счастливым гораздо реальнее. Однако наличие мужа или жены – еще не гарантия счастья. Важно, какой именно партнер вам достался и какие отношения вас связывают. Пары, которые связывают теплые доверительные отношения, имеют больше шансов чувствовать себя счастливыми.
2 пункт в списке «слагаемых счастья» - жизненные приоритеты партнеров. Если они совпадают – счастье становится еще более достижимым. Если же один из партнеров нацелен на семью и детей, а второй - к примеру, на карьеру или собственные хобби, ощущение счастья будет сложно достичь и одному, и второму.
3 причина быть счастливым – умение грамотно распределять время между работой и отдыхом. Полноценный отдых важен, но не менее важна и интересная работа: ее отсутствие приносит гораздо больше стресса, чем максимальная загруженность.
И, наконец, последнее условие – нормальный вес. Избыточный вес, как и дефицит веса, приносит большой дискомфорт человеку и снижает самооценку, сообщает журнал PNAS.
Выходит, самым главным условием счастья является партнер – муж или жена. Видимо, правы были наши бабушки, которые считали удачное замужество – самым главным условием женского счастья!
