гороскоп
Новости RSS » Славянские праздники » 13 ноября 2018 – Особый день доброты. Как стать добрее, спокойнее и сильнее: 10 советов

13 ноября 2018 – Особый день доброты. Как стать добрее, спокойнее и сильнее: 10 советов

13 ноября 2018 – Всемирный день доброты

13 ноября 1998 года в Токио состоялось открытие первой конференции Всемирного движения за доброту. А спустя два года на третьей конференции в Сингапуре Всемирный День доброты утвердили официально. Россия к этому празднику присоединилась в 2009 году. Во многих странах принято в этот день дарить цветы, и не обязательно любимым, можно даже совершенно не знакомым людям.

Цель праздника – объединить людей разных национальностей, несмотря на язык, вероисповедание и культурное наследие. Только так мир сможет противостоять терроризму, войнам и прочим бедам.

10 советов, как стать добрее, спокойнее и сильнее

В наш век, когда практически все покупается, к сожалению на прилавках не найти такого товара как доброта. Но можно развить в себе это качество самостоятельно. Вот несколько советов на тему, как стать добрее:

Учитесь сопереживать чужим бедам и проблемам.

Старайтесь, чтобы в вашем окружении были только доброжелатели. Если возле вас постоянно будут находиться люди агрессивные, то эмоциональных сил на доброту не останется, привычными станут обида и гнев. Поменьше находитесь с такими людьми в одной комнате.

Если рядом с вами кто-то резко выразился и хочется ответить в том же духе, не спешите. Задумайтесь на несколько секунд, поставьте себя на место этого человека и попробуйте понять его состояние. Это поможет снизить раздражительность и ответить добрее.

Всегда будьте добры по отношению к себе, даже в мыслях не допускайте жестокость.

Ежедневно старайтесь проявлять заботу и внимание об окружающих, но не переборщите, не лезьте сильно с советами и не отстаивайте свою правоту на каждом шагу.

Припомните из своей жизни случаи, когда вы точно чувствовали, что к вам относятся с заботой и по-доброму. Можете даже составить список в хронологическом порядке от детства до сегодняшнего дня. Ежедневно (можно это делать перед сном) расслабляйтесь и мысленно переживайте 1-2 ситуации из списка, постарайтесь максимально войти в то состояние.

Заведите себе блокнот, куда ежедневно вечером будете записывать благодарности трем человекам, которые сегодня сделали для вас что-то доброе (просто улыбнулись, угостили конфетой, уступили место в транспорте). Если кажется, что ничего подобного не было и благодарить некого, значит, вы замечаете в жизни только плохое, а хорошее игнорируете.

Будьте всегда добры по отношению к самым близким. Ведь нередко на людях мы стараемся быть добренькими, а дома срываемся на родных, выплескиваем на них весь накопившийся за рабочий день негатив. Этого делать нельзя. Даже если денек выдался очень тяжелым, не раздражайтесь дома.

Как стать добрее, спокойнее и сильнее

Чаще говорите людям комплименты. Это занятие весьма интересное, особенно если понаблюдать со стороны за незнакомым человеком, найти в нем что-то прекрасное и сказать, сделав такой коммуникативный подарок.

Делайте добрые дела. Это может быть что угодно – улыбнулись прохожему, накормили на улице бездомного песика или котенка, проведали и крепко обняли родителей, повесили на дереве кормушку для птиц, сделали комплимент коллеге по работе, помогли старенькой бабушке перейти дорогу, позвонили друзьям, подарили соседке цветы. И не вздумайте ждать и требовать благодарности, все должно быть бескорыстно.

И, конечно же, улыбайтесь. С помощью улыбки вы отправляете всему миру позитивный посыл, который обязательно вернется и сделает вас добрее.

Пробуйте, старайтесь, становитесь добрыми, ведь именно это качество открывает многие двери в жизни, помогает достичь успехов и выстроить гармоничные отношения. А еще доброта сохраняет молодость и продляет жизнь.

Mon, 12 Nov 2018 22:25:31 +0300

@ Абрамович Оксана, писатель

Оцените статью:
Рейтинг: 4.83 (Голосов: 23)
Яндекс ДзенПодписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен, чтобы читать наши прогнозы о важных событиях дня!

Комментарии

Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ОНЛАЙН

Загрузка...

ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕСТЫ


ЧТО ПОЧИТАТЬ