Эзотерика » Авторские статьи » Народная мудрость 2021-2022 » Почему, если пропустить завтрак – день пройдет неудачно? Примета, которую нужно знать!

Почему, если пропустить завтрак – день пройдет неудачно? Примета, которую нужно знать!

женщина отказывается от еды

По утрам бывает сложно заставить себя позавтракать. Аппетит полностью отсутствует, организм медленно просыпается, и никакие уговоры и здравый смысл не помогают. Помимо всех известных поговорок о пользе завтрака есть народная мудрость, доставшаяся от наших предков: если утром не позавтракаешь – день сложится неудачно.

Почему по утрам нет желания принимать пищу

Среди основных причин можно выделить:

  • человек продолжает следовать традиции, которая была принята в его семье: его с детства не приучили завтракать;
  • отсутствие аппетита можно объяснить физиологическими особенностями организма: после сна многие люди долго приходят в себя и не испытывают потребность в еде;
  • завтракать не любят те, кто переедает на ночь: желудок остается полным после поздних перекусов;
  • за день выпивается большое количество чая и кофе, а правильная еда при этом игнорируется;
  • из-за выстроенного личностью психологического барьера – у человека появляется желание сбросить лишние килограммы, поэтому он принимает решение ограничивать себя в приеме пищи;
  • стрессовые ситуации, возникающие по утрам, полностью отбивают желание завтракать.

В старину верили, что у тех, кто не завтракает, день сложится неудачно. Впереди человека ждет много забот, для решения которых ему понадобится энергия.

Если он сам себя ее лишает преднамеренно, то его физической активности будет недостаточно для того, чтобы постоянно находиться в центре событий. А значит, не все задуманное реализовать получится, и день будет складываться совсем не так, как хотелось бы.

Чем опасен пропуск завтрака

К каким последствиям приводит регулярное игнорирование приема пищи по утрам:

  1. У человека снижается уровень концентрации. Мозг нуждается в получении питательных веществ, для улучшения внимания. Чашка чая или кофе не компенсирует эту естественную потребность организма.
  2. Ухудшение работоспособности. Как показывают исследования, сбалансированный завтрак помогает выполнять любую работу более качественно. Если не пополнять запас углеводов по утрам, у человека со временем возникнут проблемы с памятью, и ему будет сложнее принимать решения.
  3. Пониженный уровень концентрации может стать причиной несчастных случаев. Есть статистика, по которой люди, привыкшие пропускать завтрак, чаще попадают в ДТП.
  4. В организме запускается режим голодания, который останавливает процесс сжигания накопленного жира и ухудшает метаболизм. Когда приходит время обеда, человек, пропустивший утренний пищи, испытывает чувство голода. Его тянет к вредным продуктам, помогающим восстановить затраченную энергию. Это становится причиной обменного дисбаланса.
  5. Игнорирование завтрака часто бывает причиной плохого настроения. Нужные питательные вещества не попадают в кровь, вследствие чего, появляется беспричинная агрессия или апатия.

Каждая из этих причин является подтверждением того, во что верили наши мудрые предки. Правильный завтрак – залог отличного настроения и удачного дня.

Tue, 15 Feb 2022 15:59:12 +0300




Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.

Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.