Эзотерика » Аура, биополе, чакры (###) » Восточные мудры » Что такое мудры: для чего они нужны, как их использовать?

Мудры для пальцев рук

Мудрецы глубокой древности рассматривали мир как единое целое, в котором должны работать универсальные законы - одни и те же как для всей Вселенной, так и для каждой отдельной ее части, то есть человека. С помощью сакральной геометрии было доказано, что человеческое тело является мерой Вселенной, абсолютно все в ней может быть измерено и найдено в наших телах и что формы, которые лежат в основе кисти руки, свидетельствуют о порядке Высшего разума в нашей земной жизни. В этой статье мы расскажем для чего нужны мудры, что они собой представляют, как правильно их использовать.

Таинственные значения рук

Рука всегда приковывала к себе внимание медиумов и полководцев, вдохновляла поэтов и художников. Например, ее ассоциации с властью прослеживаются в традициях изобразительного искусства многих народов. Рука также связана с порядком, который установлен на Земле человеком: пять пальцев левой кисти представляют собой царство Закона, а пять пальцев правой - царство Силы. Помимо ассоциации пяти пальцев с микрокосмосом человека, с двумя ладонями человеческой руки принято соотносить полученные Моисеем от Бога на горе Синай две скрижали, где начертано пять открытых и пять сокрытых заповедей - законов нравственного миропорядка, поддерживающих взаимоотношения людей и определяющих нормы их поведения. И это всего лишь некоторые из аспектов «ручной» символики.

Наши предшественники видели в ладони некий совершенный элемент: считается, что китайский алфавит первоначально возник как прием описания переплетенных рук и скрещенных пальцев, а по свидетельствам археологов, внутренние стены египетских пирамид были покрыты барельефами с изображением священных жестов, прообразов древнеегипетских иероглифов. В Индии существует свой язык жестов, включающий в себя сотни позиций рук и пальцев кроме того, есть версия, что подаваемые руками знаки - не что иное, как имитация древних санскритских букв магической силы.

Стремление извлекать из очевидной информации ее скрытый смысл всегда являлось одним из основных свойств человеческой натуры. А бесчисленное число описываемых пальцами фигур, образующих, вероятно, единую смысловую группу, как нельзя лучше отражает желание наших предков при помощи движений рук познать мир.

Древнеиндийские мифы повествуют о том, что люди научились выполнению удивительно красивых жестов у богов. И вскоре обратили внимание на их умиротворяющее действие. С тех пор ученые научились с помощью особых жестов побеждать проблемы, ораторы поднимали руку, чтобы владеть аудиторией, философы пытались найти связь между конкретной позицией рук и пальцев и концентрацией мысли. Так зародилось искусство мудр, первое письменное упоминание о котором датируется второй половиной VI века.

Полезные мудры

Что такое мудры? Нашему современнику, у которого слово «мудрость» ассоциируется с высшим состоянием добра и истины, кажется вполне естественным, что положение пальцев рук, через которое человек настраивает себя на общение с миром, пытаясь создавать гармонию и в себе и вокруг, называется мудрой.

Лингвистическое древо у этого слова очень ветвисто, и это подсказывает нам все смыслы, которые люди в него вкладывали. Вавилонское мусару переводится как «печать, скрепляющая единство души и тела». У древних персов музра означало «письмо» - и действительно, слова и мысли легче всего выразить жестами. Санскритские корни муд - «радовать» и дру- «вытягивать наружу» объясняют удивительное свойство фигур, изображаемых пальцами, приносить облегчение при многих недугах. Недаром латинская пословица гласит: «Ubi dolor, ibi digitus* («Где боль, там и палец»).

Но для того чтобы глубже понять, что такое мудры и для чего нужны они, нужно рассматривать их в совокупности с истоками и предназначением. В Тибете мудры трактуются как символы шести основных буддийских совершенств: реализации щедрости, нравственного поведения, терпения, усердия, медитативной практики и мудрости. В практике йоги считается, что постижение мастерства их выполнения дарует силы, а также обеспечивает физические благодеяния, такие как устойчивость и непоколебимость.

Еще с незапамятных времен мудры были окутаны торжественностью и тайной. Сотни позиций рук и пальцев использовались в храмовых танцах и других ритуальных действах для призыва и приветствия, для омовения и предложения пищи.

И до сих пор мы не обходимся без них, подсаливая пищу или складывая ладони «ковшиком», когда хотим умыться.

Казалось бы, какая может быть связь между привычными бытовыми жестами и изысканным положением рук в изображениях Будды? Чтобы разобраться в этом, предлагаем провести простой эксперимент. Разотрите ладони, чтобы они стали горячими. А теперь аккуратно разведите их в стороны и попытайтесь снова медленно соединить. Невероятно, но в определенный момент вы почувствуете, что вам что-то мешает, словно на руки надеты невидимые глазу теплые и упругие перчатки.

Здесь самое время всем скептикам согласиться с тем, что каждый человек обладает не только физической силой, но и силой духа, силой интеллекта и силой эмоций. И эта внутренняя сила циркулирует по особым каналам - меридианам.

Как выполнять мудры

Кажется, что может быть проще - сложить ладони или переплести пальцы? Но для того чтобы с виду несложные жесты принесли ожидаемый эффект, их надо не только выполнять систематически, но и использовать мудры верно. Существует несколько общих правил и некоторых тонкостей, на которые следует обратить внимание. Они считаются очень важными, хотя и простыми, выполнять их несложно.

Одно из главных условий для успешного выполнения мудр - максимально расслабленное положение тела.

Кому случалось запоминать свои сновидения, тот знает, что во сне самые странные приключения переживаются без смущения и страха, как в детстве. Разминка на релаксацию - это своеобразное воссоздание подобных ощущений. Вы как бы окунаетесь в собственный внутренний мир, представляя себя защищенными и расслабленными.

Подготовка мудры для пальцев рук

Устройтесь поудобнее и сконцентрируйте мысли на движении энергии по меридианам вашего тела. Максимально расслабьтесь и постарайтесь достичь чувства дремоты. Побудьте в этом естественном пластичном, текучем состоянии несколько минут. Запомните приятные ощущения в теле - вспомнив их позже, вы сможете быстро расслабиться.

Сосредоточьтесь на собственном дыхании. Представьте, что, делая вдох, вы впитываете в себя сокровенные символы, заключенные в мудрах, а выдыхая - отбрасываете все посторонние мысли. Через 30-60 секунд такого «образного» дыхания суета и тревожность постепенно уйдут из поля вашего зрения.

Очевидно, при использовании колец или браслетов эффективность мудр будет меняться, ведь у металлов и драгоценных камней свои вибрации, которые могут помешать вам сосредоточиться. Поэтому на руках не должно быть никаких украшений.

Когда будете использовать мудры - будьте терпеливы и последовательны. Стремитесь, чтобы любое ваше действие было направлено на достижение максимального эффекта при минимальных усилиях. Какая поза кажется вам наиболее удобной: со скрещенными ногами, или просто сидя в уютном кресле? А кому-то ближе после неспешной прогулки остановиться в парке, расправить плечи и сложить несколько любимых мудр, чувствуя свое единство с природой.

Самое верное средство для тренировки концентрации - выполнение одного-единственного, точного, полностью осмысленного жеста. Держите руки легко и свободно, соединяя кончики пальцев без напряжения и лишних усилий.

  • Для мужчин ведущая рука - правая, она символизирует власть, логику, искренность и выражает тот внутренний посыл, который обращен во внешний мир (другими словами, это рука действия). Ее сжимают в кулак и обхватывают левой и прижимают к груди поверх левой руки, которая выражает ваши желания и ожидания (рука восприятия).
  • Женщины делают наоборот - сжимая кулак на левой руке, обхватывают его правой, кладут левую руку на правую.

Помните, что сила мудр действует мощнее, если движения выполняются с чистым сердцем, в спокойном расположении духа, когда вы сами позитивно настроены.

Чтобы воздействие было комплексным, выполняйте в течение дня не одну мудру, а несколько. С учетом индивидуальных проблем и недомоганий можно составлять всевозможные варианты комбинаций. Для «пальчиковой гимнастики» подойдет любое время: утренние мудрые жесты помогут запастись бодростью на весь день, а вечерние - окажут успокаивающее действие. Минимальная продолжительность ежедневных медитаций - около получаса. Начинающим желательно разбить их на несколько сеансов, не более 5-10 минут каждый (не стоит слишком активно вмешиваться в движение энергетических потоков).

Держите мудры с удовольствием: если вы чувствуете ненужное напряжение или другие неприятные ощущения, энергии не будут двигаться поступательно, а значит - любые телодвижения не пойдут на пользу. В таком случает занятие лучше отложить, а через некоторое время - подобрать другую мудру с аналогичным действием.

Из «мудрого» состояния следует выходить постепенно - ни в коем случае не делайте резких движений. Несколько раз медленно поднимите и опустите голову, потрите ладони друг о дружку, сожмите обе руки в кулаки, потянитесь и сделайте глубокий вдох.

При внешнем расслаблении вам удалось достичь внутреннего спокойствия? Ушла усталость, возникло ощущение бодрости, прилива сил? Значит, вы все сделали правильно!

Дополнительные рекомендации

Ознакомьтесь с советами, которые помогут вам правильно использовать мудры:

  • Начните со знакомства с системой и оцените свои шансы. Изучите мудры – какие, как выполняются.
  • Положение тела при выполнении мудр – любое, но комфортное, без внешних раздражителей.
  • Украшения лучше снять.
  • Продолжительность выполнения мудр определяется опытным путем, но если появляются неприятные ощущения, занятия нужно прекратить.
  • Можно использовать несколько мудр, не обязательно выдерживать одну 45 минут. Выбор мудр – лучше не более 3– 4 мудр.
  • Используйте собственный опыт при помощи другим людям.
  • Лучше усиливать действие мудр чтением молитвы «Отче наш» перед занятиями.
  • Дыхание должно быть ровным и спокойным.
  • Мудры можно выполнять и маленьким детям, но под присмотром взрослых.

Wed, 26 Oct 2005 09:32:01 +0300




Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.

Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.