Мудра Земли для восстановления физических и душевных сил

28 октября 2019 в 20:10

@ Лой-Со, автор книг по медитации и самомассажу

Согласно восточной традиции, мир сотворен путем слияния пяти первоэлементов, или стихий: Воздуха (Вайи), Огня (Агни), Воды (Джалы), Пространства (Акаш) и Земли (Притхви). Все вместе эти пять элементов называют в Индии Панчамахабхута. Но Земля - это первоэлемент особый, олицетворение женского, материнского принципа во Вселенной. Мудра земли значение имеет огромное. Выполнение мудры наделяет вас умением принимать правильные решения, в нужной ситуации проявляя силу воли и позитивный настрой.

Лечебное действие Мудры Земли

На тонком плане выполнение мудры, которая иначе называется Притхви Мудра, усиливает вибрацию Манипура-чакры, на физическом - лечебное действие Мудры Земли направлено на вегетативную, эндокринную и лимфатическую системы, а на эмоциональном плане - снимает стресс, восстанавливает физические и душевные силы. Эта мудра используется для концентрации жизненной энергии в области солнечного сплетения. Ее выполнение позволяет по-новому взглянуть на свое место в этом мире, наладить более тесные связи с окружающими. В психологическом отношении мудра подойдет целеустремленным людям, которые настроены на карьерный рост.

Как выполнять Мудру Земли

Развернитесь лицом на восток. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите свечу красного цвета (чтобы почувствовать себя незаурядной личностью) или наполните комнату ароматом лайма (он помогает забыть о неудачном опыте).

Техника выполнения Мудры Земли: мудра выполняется двумя руками одновременно. Расположите руки на уровне груди. Подушечки безымянных и больших пальцев прижмите друг к другу, остальные пальцы свободно выпрямлены и слегка расставлены. Мудру допустимо выполнять и одной рукой.


Комментарии

Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ОНЛАЙН

Загрузка...

ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕСТЫ


ЧТО ПОЧИТАТЬ