@ Лой-Со, автор книг по медитации и самомассажу
Эта мудра характерна для большинства гневных божеств.
В жесте угрозы или атаки (мудра «Предупреждения», или Арджани Мудра) вытянутый палец направлен вверх или в сторону «врага». Под «врагом» в древнеиндийской медицине подразумевалось состояние трех «корневых ядов» (доши) - гнева, страсти и неведения. Чтобы прожить жизнь легко и свободно, успешно преодолевая все препятствия, в первую очередь нужно освободиться от этих «внутренних врагов».
Лечебное действие Мудры Предупреждения
На тонком плане выполнение этой мудры усиливает вибрацию Манипура-чакры, на физическом плане - помогает одолеть болезни поджелудочной железы и железы внутренней секреции, а на эмоциональном плане - лечебное действие Мудры Предупреждения защищает от недобрых помыслов.
Как выполнять Мудру Предупреждения
Развернитесь лицом на север. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите белую свечу, ее рекомендуют применять для очищения.
Техника выполнения Мудры Предупреждения: мудра выполняется правой рукой. Поднимите или направьте от себя указательный палец, остальные пальцы сжаты в кулак.
